注意嘴脣乾裂可能是脣炎
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嘴脣乾裂多發生在秋冬季節,主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大,加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的,如果反覆發作,形成惡性循環,拖延數天後發展成慢性脣炎。預防措施爲多喝水,多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護脣膏,切忌頻繁舔嘴脣。
年輕女性潤脣膏越塗嘴脣越幹:女孩的雙脣乾裂、脫皮,脣邊有液體滲出,張嘴和醫生說病情時,可能因爲疼痛,臉上的表情很痛苦:“上星期接連吃了幾次火鍋就有點上火,嘴脣一干我就趕快塗潤脣膏,結果發現越塗越幹,後來還脫皮、紅腫。”女孩說,爲了讓嘴脣早點康復,她一天塗十來次潤脣膏,嘴脣卻越來越幹。經檢查,她被確診患了脣炎。
最近天氣乾燥寒冷,經常暴露在寒風中的嘴脣成了“事故多發區”,許多人嘴脣脫皮、開裂。其中有些人感覺嘴脣乾就用舌頭舔,結果越舔越幹,嘴脣周圍的皮膚也受到“牽連”,還有一些女性喜歡抹潤脣膏,但很多人發現,頻繁塗潤脣膏的結果是嘴脣變得更幹。
據專家介紹,近來氣溫驟降,前來就診的脣炎患者明顯增加。李雪莉說,脣炎是冬季的多發病,發病率也較高。這主要是冬季天氣乾燥、氣溫變化大,人體抵抗力下降的緣故。另外,脣部沒有汗腺和油脂分泌,每當氣候變化、冷風襲來時,如不加以保護,脆弱的脣部就很容易受損。“在秋冬季,如果嘴脣特別乾燥易裂,應該從身體上找原因。”
不良習慣可能誘導脣炎
專家說,嘴脣乾有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性脣炎,最好請醫生幫助診斷。
專家介紹,脣炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣就是誘因,嘴脣乾了就去舔或咬,可沒料到越舔越咬越乾燥,嘴脣脫皮或出現薄痂時直接撕去等,都會導致疼痛加重、脣部出血、感染,創口難以癒合,反覆發作,形成惡性循環,拖延數天後發展成慢性脣炎。
慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變,多由各種長期、持續的刺激導致,如干燥、寒冷,尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時,由於外界空氣乾燥,唾液帶來的水分不僅會很快蒸發,還會帶走脣部本來就很少的水分,造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環,嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着,留下一圈紅色,十分難看。
專家建議:嘴脣乾燥還要多考慮自身健康的綜合因素,嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。
冬季天氣乾燥,溫差變化大,應多補充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物,並補充維生素,少吸菸、少飲酒,儘量少吃辛辣食物,保持充足的睡眠。
防治嘴脣乾裂
其實,嘴脣乾裂是秋冬季節的常見症狀,可以從調整飲食和日常習慣上來防治:
第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取。
第二,及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。
第三,無論男女,都應使用護脣膏來呵護雙脣,儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保溼作用。
第四,儘量避免風吹日曬等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護。
第五,糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診,儘早查清病因,對症治療。
脣部保溼方法#p#副標題#e#
配方:蜂蜜一勺 維E膠囊若干
做法: 1、用針刺穿膠囊,將維E溶液擠進蜂蜜裏;
2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;
3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴脣上。
效果:可以與到美容院做護脣後的效果媲美。
缺點:自制力不強的MM,很容易不自覺地把塗在嘴脣上的蜂蜜舔幹。
嘴脣乾裂最好別舔
人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”,它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋冬季溼度小、風沙大,人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。
有些人爲了滋潤口脣,喜歡用舌頭去舔,其實這是一種不良的壞習慣,因爲舔脣只能帶來短暫的溼潤,當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分,使你的脣陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性循環中,結果是越舔越痛,越舔越裂。再說,唾液裏面含有澱粉酶等物質,風一吹,水分蒸發了,帶走熱量,使脣部溫度更低,澱粉酶就粘在脣上,會引起深部結締組織的收縮,脣粘膜發皺,因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹,造成痛苦。
此外,秋冬季節時,嘴脣還容易結痂,這也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裏含有多種消化酶,嘴脣上的唾液蒸發後,這些大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上,與脣部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整,如果強行撕去,就會造成更多的局部滲出,從而形成更多痂皮。
一天用兩到三次潤脣膏就可以
選擇潤脣膏時應注意選擇含有維生素E等成分的潤脣膏,而且潤脣膏的添加成分越少、功能越簡單的越好,如凡士林、甘油、各種維生素等。
過度使用潤脣膏會使嘴脣自身的屏障功能減弱,一旦離開潤脣膏,嘴脣就特別幹;而且,頻繁使用潤脣膏還可能讓人產生心理依賴。“每天用兩三次潤脣膏就可以了。”
寶寶最好不要用脣膏
到了冬天,媽媽喜歡給寶寶塗抹脣膏,認爲這樣可以避免嘴脣乾燥。其實脣膏內所含的顏料、化學基質,會吸收口脣黏膜細胞內的水分,使得口脣黏膜細胞發生脫水現象,以致口脣黏膜變得乾燥起皺,寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口脣黏膜。
寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適,反而會使口周皮膚和嘴脣黏膜越舔越乾燥。因爲唾液內含多種消化酶和酸性成分,對口周皮膚和口脣黏膜細胞有刺激作用,會促使口周皮膚和黏膜細胞發生分解、脫落,以致口周皮膚和嘴脣黏膜出現乾燥、脫皮屑現象。
天氣乾燥時,小朋友們平時應多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果。蓮藕、荸薺、梨等食物有生津、止渴的功效,嘴脣容易乾裂的小朋友不妨吃些這樣的食物。
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