根除口臭的中藥漱口法
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藿香佩蘭水:
藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。藿香、佩蘭芳香化濁;金銀花性寒味甘,氣味芳香而藥體輕揚,能清熱解毒;甘草口味甘甜,能清熱解毒、調和藥性。用200~300毫升開水沖泡,蓋蓋兒,靜置15~20分鐘後,漱口用即可。夏天代茶飲還能清除暑熱。
蘆根甘草水:
蘆根、甘草各10克。蘆根味甘性寒,能清熱生津。用法同上。本方還能治胃熱打嗝。
石膏甘草水:
生石膏100克,生甘草10克,清水2000毫升,置砂鍋內水煎,待冷漱口,每日數次。方中生石膏味辛性寒,能清熱瀉火、除煩止渴。
薄荷川連水:
鮮薄荷葉50克,川黃連5克。先將川黃連置鍋內,水煎至1500毫升,然後加入鮮薄荷葉煎煮5分鐘,去渣留液待冷漱口,每日數次。方中薄荷味辛性涼,能疏風散熱、闢穢解毒,黃連味苦性寒,能清熱燥溼、瀉火解毒。
厚朴水:
厚朴10克,加水500毫升,大火煮沸7~8分鐘後,去藥渣取汁,放於乾淨瓶中備用。每日用厚朴水漱口3~5次,每次含2~3分鐘後吐出即可。方中厚朴味辛、苦,性溫,有燥溼、行氣、消痰、除臭的功效。
此外,有口臭者平時飲食宜清淡,應多喝水、多吃新鮮蔬菜和各種水果,忌菸酒及辛辣刺激、油炸食物,以及能產生異味的大蔥大蒜等。還應保持口腔清潔衛生,做到早晚科學刷牙。
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