教你如何正確測量血壓

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教你如何正確測量血壓

    1.選擇符合國際標準的血壓計,並提前校準,袖帶至少覆蓋上臂的2/3。

    2.測血壓前休息5分鐘,等呼吸平穩、心跳正常了再測。運動、情緒激動等都會使血壓波動。

    3.無論是坐位還是臥位,上臂和血壓計都要和心臟處於同一水平。老年人、糖尿病患者及出現立位性低血壓情況的人,還應再測一下站立位血壓。

    4.測量時要保持安靜,不說話,手臂也不要活動。

    5.每次最好測2次,間隔1—2分鐘,取平均值。如果兩次血壓值讀數相差5毫米汞柱,應再測一次,以3次平均值作爲測量結果。

    6.高血壓患者最好定期自測血壓,並將每次的數值記錄下來,幫助醫生正確判斷病情變化。

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