如何才能不長蛀牙呢?
本文已影響9.42K人
本文已影響9.42K人
專家表示,每個人從3歲起就應該養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣,這是預防齲齒最簡單有效的方法。吃飯時不能挑食,要多吃蔬菜和粗糧,保證身體攝入足量的維生素C和膳食纖維,並能吸收到豐富的磷、鈣等營養元素,這樣可以預防牙周病的發生。
專家同時提醒家長,孩子的日常飲食不可過於精細,要適當讓其吃一些堅硬耐磨的食品,並控制其儘量少吃含糖量高及強刺激性(如過酸、過辣、過燙、過冷)的食物,保證孩子的牙齒健康發育。
此外,家長自身也要注意去除一些不良的習慣,如用牙齒咬硬物、用過於粗硬的火柴梗代替牙籤等。
每天早晚可以與孩子一同給牙齒做保健:以上牙對下牙,空口咬撞適當次數,長期堅持可促進牙槽骨及牙骨質新生。
如何才能降血糖呢
蛀牙如何讓它停止腐蝕
老年人要如何預防蛀牙
成年人如何應對蛀牙
蛀牙不能吃什麼食物
蛀牙如何讓它停止腐蝕
如何防止兒童蛀牙
兒童蛀牙影響生長髮育 如何治療好
如何有效預防寶寶蛀牙
如何煎魚才能不會粘鍋呢
小孩蛀牙牙痛怎麼辦 蛀牙牙痛如何止痛
蛀牙如何治療 4種治療方法讓蛀牙不再是問題
小二蛀牙疼痛如何緩解
蛀牙能拔掉嗎 蛀牙痛吃什麼藥
如何才能不討厭鍛鍊呢
如何科學防治小兒蛀牙
兒童蛀牙應如何預防?
蛀牙要如何來診斷
日常要如何讓牙齒遠離蛀牙
如何治療兒童蛀牙
孩子怎麼吃糖不長蛀牙
異地戀怎樣才能長久,如何才能讓異地戀長久
孩子如何減壓才能健康成長呢?
蛀牙如何停止腐蝕 蛀牙痛怎麼辦
老人如何防治蛀牙方法
如何防止蛀牙發生
怎樣才能防止蛀牙 防止蛀牙的小竅門
長蛀牙怎麼辦 蛀牙需要拔掉嗎
如何才能預防女性不孕呢
如何預防兒童牙齒蛀牙
如何才能豐胸呢
如何洗臉才能避免長痘痘呢
孩子常喝酸奶不長蛀牙