糖尿病患者便祕的中醫調理方
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便祕是糖尿病患者常見的臨牀症狀,約佔住院患者的60%左右。一般認爲,每日大便不多於3次或每週不少於2次,皆屬於正常範疇之內。過多則屬腹瀉,過少則屬便祕。決定便祕的程度不是大便的次數,而是大便的稠度。其產生的主要原因是長期高血糖導致胃腸道植物神經受損,出現胃動力減弱,胃腸排空延遲。便祕會導致有害毒素產生,不但使患者身體上感到痛苦,還會造成嚴重的心理負擔,恐懼排便,使胰島素的對抗激素分泌增加,成爲高血糖的誘因。如果患者還伴有嚴重的視網膜病變或冠心病,便祕可導致視網膜脫落而致突然失明,或者出現心肌梗死,因此,對糖尿病患者便祕必須重視,可採取一些方法自我調理。
飲食療法
應注意飲食調理,戒菸限酒,合理膳食,以清淡爲主,平素應多吃些粗糧(如燕麥片、苦蕎麥、玉米)、綠色蔬菜、蘿蔔、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類、魔芋等。避免過食酒類、辛辣厚味及寒涼生冷食物。
可針對病情選用食療方劑,陽虛便祕表現爲大便幹或不幹、排出困難、面色白、手足冷涼、喜熱怕冷、腹中冷痛,並舌淡苔白、脈沉而遲者,可食用肉蓯蓉韭菜炒蝦仁。陰虛便祕表現爲大便乾結如羊糞、形體消瘦、頭暈耳鳴或見盜汗顴紅、腰膝痠軟、失眠多夢,並舌紅少津、脈細數者,可常食芝麻粥(黑芝麻、粳米)。氣虛便祕者表現爲大便乾結或便質不硬但臨廁努掙無力、面白神疲、倦怠乏力,並舌淡苔白、脈虛弱者,可食用郁李仁粥(郁李仁、粳米、黃芪)。
藥物療法
治療糖尿病便祕的中成藥有下列幾種:六味安消膠囊用於胃痛脹滿、消化不良等;保和丸用於食積停滯、脘腹脹滿等;麻仁丸用於腸燥便祕;複方蘆薈膠囊用於習慣性便祕;車前番瀉顆粒爲緩瀉劑,用於輕症便祕。
另外,患者可採用單方驗方:決明子30克,水煎,分兩次服,適用於慢性熱結便祕;番瀉葉3克,開水泡服,適用於一般實證便祕;何首烏30~60克,適用於陰血虧虛便祕。
有些病人大便並不幹,只是不能保證每日1次,便自服瀉藥,結果引起腸的敏感性降低或產生對瀉藥的依賴性。對此,要糾正錯誤認識,逐漸停用瀉藥,建立正常的排便習慣。
行爲療法
糖尿病便祕患者,可自我按摩,以肚臍爲中心,從裏到外順時針方向按摩36圈,再從外到裏逆時針方向按摩36圈,每天做3次。養成定時排便的習慣,在排便時不要看書報。合理運動對便祕有很好的治療作用,可採取散步、打太極拳、練五禽戲、八段錦等,長期堅持,必然能改善胃腸功能。也可採取簡易辦法:早晨起牀喝250~500毫升涼白開水,然後站立行走或打太極拳等,或以肚臍爲中心,順時針方向按摩腹部,促進胃腸蠕動,使大便排出。
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