脾氣變差 或與早期心臟病有關
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許多人上了一定的年紀,脾氣就會變壞起來,整日性情古怪,急躁焦慮,遇到不順之事,就破口大罵,讓家人不知所措,殊不知,這其實是心臟病的早期徵兆,下面就跟着小編一起來了解下吧。
爲什麼上年紀後脾氣變差
氣短、胸悶、異常出汗等現象是心臟病患者較爲常見的早期症狀,部分人也會有脾氣變差、精神萎靡、食慾不振等情況存在。其實這主要與中樞神經功能紊亂、交感神經興奮有關,如果脾氣變差沒有得到重視,任由病情繼續發展,則會使暴躁易怒的症狀加重,使患者出現經常性的心煩、心慌、頭暈、頭痛等問題。
心臟病會給病人的情緒帶來變化,相反,如果心臟病患者經常性地脾氣暴躁、焦慮、易怒等,而沒有得到很好的情緒調節,同樣會加重病情。這主要是因爲當病人產生暴躁情緒時,交感神經興奮會引起心跳加速、血壓升高等,進而導致心肌耗氧量增加,損害心臟健康,嚴重的甚至會冷汗不止,出現心悸、胸痛、心律失常等症狀。
心臟病好發於五六十歲的中老年人,當家中有老人的脾氣忽然變得古怪、暴躁,經常心煩易怒,建議不要忽視,而應該鼓勵他們積極看醫生,及時就診,及時就醫,不然等到疾病加重了,再治療就麻煩了。而且生活中,最好培養老人幾項興趣愛好,如繪畫、插花、下棋、太極、養育、讀書、跳舞等,以便通過這些興趣愛好來轉移他們的注意力,陶冶他們的性情,以減少他們發脾氣的機會。
預防心臟病的關鍵在於:
1、多運動:適當的運動對我們的心臟健康是非常有幫助的,所以生活中我們要經常運動,每天適度運動20分鐘,可使患心臟病的機率減少30%。
2、戒菸:吸菸者患心臟病的比例是不吸菸者的兩倍。研究發現,戒菸2—3年後,患心臟病的風險就會降至與不吸菸者一樣的水平。
3、當心糖尿病:糖尿病對我們的健康危害是非常大的,對心臟也有一定的影響,是正常人患心臟病的4倍,所以要對糖尿病進行相對的防治。
4、控制情緒:脾氣暴躁,遇到突發事件不能控制自己,也容易誘發心臟病。
5、注意飲食:平時生活中堅持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳製品等。
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