牙齒如何美白 試試這幾種的方法
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你的牙齒白嗎?很多人都希望自己擁有一口潔白的牙齒,但由於不良的習慣導致牙齒常常泛黃。那麼應該如何美白牙齒呢?試試這些方法吧。
美白牙齒的方法
1、海帶
海帶能夠吸附色素,不僅不把色素留給牙齒,還能把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走,幫助牙齒恢復潔白。
2、食醋
白醋和陳醋都可以,把醋含在嘴裏1到3分鐘,然後吐掉,再刷牙。有一個缺點就是這種方法會讓牙齒很麻,很酸,所以不建議經常使用,除非是緊急情況下。
3、橘子皮
把橘子皮曬乾後,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後進行刷牙,有很好的美白效果。
4、檸檬
檸檬汁有很強的清潔作用,可以去除牙垢,能潔白牙齒,改善牙很黃的情況,其中富含VC可以加固牙齒,當然刷牙的時候記住動作要輕柔。
5、香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
6、芹菜
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。
7、水
適量喝水能讓牙齦保持溼潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。
8、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。
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