近視手術後的十個保養方法
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近視是常見的屈光不正的一種,在我們的日常生活中發病率比較高。面對近視,我們要及早發現及早治療。而在術後的保養也非常重要,其可以幫助眼部健康的恢復,讓視力恢復到最佳的情況。下面小編就爲你介紹十個近視手術後的保養方法,希望能幫助到你。
近視手術後如何保養
1、做完手術以後的一週內,絕對不能看書、看電視、看電腦,要多閉眼休息,看遠方、看綠色。記住,這時候不適宜做眼保健操,因爲眼球還處於恢復的狀態中,不能碰到雙眼。
2、買一副遮陽的太陽眼鏡是非常有必要的。手術後的一段時間內,眼睛非常怕光,隨時戴着太陽鏡可以有效的起到保護作用。最好也不要迎風走路,免得雜質吹到眼睛裏,引起感染。
3、轉動眼球。具體操作非常簡單,就是閉上雙眼,左轉36下,右轉36下,每晚睡前做一遍,養成習慣就好了。
4、養成用眼的好習慣。盯電腦一小時,一定要望遠方至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調節。自己電腦的界面也最好是調成對眼睛最好的綠色,放置電腦的方向和窗戶是垂直的,平常看電腦時可以戴一副防輻射的無度數眼鏡。
5、做完手術後會經常滴眼藥水,但是最好不要滴太長時間,以免產生依賴性。
6、術後眼睛會有乾澀和異物感,這是正常的,不要揉眼睛,實在受不了,可以用清水洗一下。
7、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,近視眼手術後保養還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
8、近視眼手術後保養保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。
9、切忌“目不轉睛”,近視眼手術後保養自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。
10、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,近視眼手術後保養並在座位附近放置茶水,以增加周邊的溼度。
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