皮膚過敏怎麼辦 推薦3種抗過敏食譜
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皮膚出現過敏 怎麼辦?
避免各種容易讓敏和有刺激的食物
如魚蝦、咖啡、酒類和濃茶等。我國變態反應學科創始人葉世泰教授曾經總結過4個字:避(即避免接觸引起過敏的物質)、忌(不接觸或食入引起過敏的物質)、替(對某種物品過敏,找其他物質替代)、移(脫離引起過敏的環境)。
過度擦洗、暴力搔抓、避免各種外界刺激如熱水燙洗等
有很多病人發生過敏後就自己用熱水反反覆覆燙洗、有的甚至使用鹹鹽水、花椒水洗滌,或者乾脆就拼命地抓撓直到抓出血來,這些措施雖然在短時間內有效,然而一旦停下來便愈發瘙癢;而且上述的動作或方法,只不過是把瘙癢刺激轉化爲疼痛刺激,最終引起局部皮膚增生肥厚浸潤,發生營養性改變,反而會加重瘙癢;如此惡性循環,必將會使皮膚病逐步惡化。
當皮膚過敏發生以後,主要是對症處理
包括口服、肌肉注射或者靜脈點滴各種抗過敏藥物,同時也可給予一些相應的外用藥物,如爐甘石洗劑或皮質激素類藥膏,同時囑咐病人一定要多飲水,並注意休息。
有過敏體質的病人,家中要常備一些抗過敏藥物
例如撲爾敏、賽庚啶、氯雷他定等等。一旦出現過敏時,按說明服用,才能及時緩解病情。
下面推薦幾款美容膳食方,清熱消毒,健脾寧心。
一、抗敏潤肺:蜂蜜
在乾燥多風的春季,人體內的水分喪失較多,每天早晚各飲用一杯蜂蜜,可補充水分,潤腸通便,又可增加營養,預防感冒,清除體內毒素。春天是過敏高發的季節,美國免疫學專家研究發現,患有過敏症的人,如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜,連續服用兩年,可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
二、健脾寧心:茯苓奶
茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老,對付春季皮膚出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果,幫助緩解春季出現煩躁的情緒。具體做法:準備茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開,再將煮沸的牛奶衝入,每日1次,早晨空腹食用。
三、清熱養血:魚腥草紅棗茶
魚腥草清熱解毒,紅棗養血,慢慢地就能提高紅細胞的品質,從而改善過敏體質,調養皮膚。魚腥草(幹品)75克、紅棗15粒,水3000毫升。但是紅棗因爲大小有不同,並且還要結合個人體質來調整用量,比如體質有點熱的人,紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開,轉小火繼續煮20分鐘,每天當茶喝即可。
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