三個穴位治療咽喉炎
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辦公室裏常常聽見乾咳的聲響,一兩個月後還聽見咳咳咳,這是病,得治!咽喉炎常見於抽菸、喝酒多,免疫力低的人羣,通常都是被當作小病不加重視,但是又確實實在不舒服。小編分享按摩三穴位預防慢性咽炎的方法。
1.按揉廉泉穴
位於下巴頂端再往裏2釐米,用拇指指面按揉,手法輕柔,有酸脹感爲佳。
2.按揉人迎穴
位於喉結兩側旁開2釐米,食指與拇指同時按揉兩側人迎穴,手法輕柔,有酸脹感爲佳。
3.按揉天突穴
胸骨上窩凹陷處,用中指指端按揉,手法輕柔。
什麼是咽喉炎
咽喉炎是咽部粘膜,粘膜下組織的炎症,常爲上呼吸道感染的一部分。常因受涼,過度疲勞,菸酒過度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虛而入而引發本病。經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易患本病。
咽喉炎的症狀
1.喉感不適。包括異物感,燒灼感,乾燥感,有的尚有隱痛感,以上不適感在多講多唱後尤爲明顯,經休息後症狀可以減輕或消失。
2.發聲改變。可從沙啞,“毛糙”,聲嘶,直至完全失聲。患者自覺講話較輕較弱,音調變低,沉悶費力,這些症狀經禁聲後有所減輕或消失,但恢復用嗓後又復出現,時好時差。
3.咳嗽清喉。講話或演唱前,往往有想咳出喉內分泌的清喉聲,喉部分泌物增加,常覺得有痰粘附,每當說話,須咳嗽以清除粘稠痰液。
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