對付雀斑的5種天然食物
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雀斑是一種發生在面部的皮膚損害,呈斑點狀,或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最好發的部位是雙頰部和鼻樑部,也可泛發至整個面部甚至頸部,是影響面部美觀的最爲常見的原因之一。
那麼,人們應該如何發現雀斑的到來呢
雀斑發病率約18.7%,女性居多。通常在5歲左右出現皮損,青春期前後常加重。皮損常發生在暴露部位,特別是面部,尤以鼻和頰最爲常見,重者可累及手背、頸、肩、背上方等部位。表現爲淺褐或深褐色點狀色素沉着斑,圓形、卵圓形或不規則形,邊界清楚,直徑一般在2mm左右,表面光滑,孤立而不融合,分佈疏密不一。無任何自覺症狀。本病是常染色體顯性遺傳性疾病,且與日曬關係明顯,其色素斑點的數目、大小、顏色取決於吸收日光的量及個體對日光的耐受性,夏季雀斑的數目多、形體大,爲深褐色,冬季則減輕。
消除雀斑的天然食物:
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
黃瓜粥
可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。
胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
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