大人小孩磨牙怎麼回事 有哪些症狀
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磨牙是什麼原因?人們可能經常聽到這樣的說法:夜裏磨牙肚裏蟲爬。這種說法是否準確呢?其實,小孩睡覺磨牙的主要原因可能是肚子裏有蛔蟲,但大人磨牙更傾向於心理和精神方面的因素。
磨牙是怎麼回事?
磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣的疾病。引起磨牙的原因有多種。處於換牙期的兒童,爲適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。此外,蛔蟲寄生在小孩的腸內會引起肚子痛,可能會導致失眠、煩躁和夜間磨牙。
磨牙症常見於兒童身上,但成年人磨牙症呈逐漸增多趨勢。這與成人的心理狀況有關,屬於潛意識中的心理壓力。從精神角度分析,磨牙代表一種心理狀況,特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時,顯得更爲突出。
此外,咬合不正、咬合干擾以及一些全身性疾病如過敏、內分泌紊亂、營養不良,以及消化系統疾病等都可能導致磨牙症的發生。
應對睡覺磨牙的防治方法
1.消除緊張情緒:解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。
2.養成良好的生活習慣:起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,睡覺前刷牙,清潔口腔。
3.調整睡姿:儘量選擇仰臥的睡姿,減少對頜肌的壓力。
4.咬合板治療:晚上睡前把牙墊戴在牙頜上,起牀時再取下,緩解肌肉緊張,防止牙磨損程度。
99藥劑師溫馨提示不要小看磨牙,如果你長期睡覺磨牙要趁早治療,否則會影響牙齒等健康。
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