家人牙膏也不能混着用
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牙膏也不能混着用
現在有很多人有牙齦炎或牙周病等,刷牙很容易出血,牙刷會沾一些血液唾液。要是牙刷沒沖洗乾淨,取牙膏的時候就有可能把這些東西沾在牙膏或牙膏管上,要是被別人再沾走,放在他的口腔裏,不就等於把可能的細菌或病毒種到他的口腔中了嗎?那是很危險的。
首先,每人用自己的牙膏,不混用。再說現在牙膏分普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏幾種。藥物牙膏是根據口腔不同疾病添加了不同的藥物成分,而每人的口腔情況是不一樣的,要根據自己的情況來選擇。例如,含氟牙膏是用於防齲齒的,就是防蟲蝕牙的,這樣一管牙膏一家混着用未必就對每個人都有益處。
還有,牙膏也別緊着一種用。過幾個月就得換換。特別是添加藥物的牙膏,其作用總有一些片面,要是總使這一種也不見得效果有多好。
及時更換牙刷。很多疾病都是具有傳染性的,例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通過不正確的使用牙膏牙刷來傳播。有報道說,如果牙刷不及時更換,也會增加咽炎的發病機會。因爲牙刷使用時間長了,聚集的細菌就會越來越多。所以建議每二至三個月更換牙刷。別心疼那幾塊錢,要是不慎被感染了什麼病,那可就不是幾塊錢能解決的了。
還有,使用完牙刷後要把牙刷毛立在水杯的外面,讓其充分風乾。否則,在杯底牙刷毛不容易風乾,在潮溼的環境下細菌非常容易孳生。
護牙小妙招1:刷牙後別使勁漱口
休斯博士提示,每天刷牙兩次,每次刷牙至少2分鐘。牙菌斑很軟,輕刷即可去除,過分用力反而會傷害牙表。擠豌豆大小的牙膏,先刷上齒內側,牙刷與牙齒呈45°,做畫圓動作。刷完之後,不要使勁漱口,殘留在牙齒表面的牙膏具有更好的護齒作用。
護牙小妙招2:刷牙後抹點蜂蜜
英國倫敦牙科醫生達納·約克博士建議,刷牙後在牙齦上塗抹點蜂蜜或蜂膠,可以保護牙齦,預防齲齒髮生。
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