秋季口腔潰瘍治療方法大全
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秋季是口腔潰瘍高發期
秋季給人的直觀感受是涼爽。然而,初秋時節仍有夏季的高溫,加上天晴少雨、氣候乾燥,對人體津液的損傷會導致的皮膚乾燥、眼睛乾澀、口鼻咽幹、口腔潰瘍等“小病”仍處於高發時段,切不可大意。
當身體內缺乏蔬果中擁有的維生素、纖維素等營養時,口腔粘膜的健康就會受損,潰瘍面接連出現。提升身體對於頻發潰瘍的“應變力”,營養均衡非常重要。
口腔潰瘍發病時多伴有便祕、口臭等現象,因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水。
但不要隨便使用通便的藥物,否則容易導致機體虛弱,加重口腔潰瘍的發生。常吃火鍋、燒烤等過火的食品,會導致口腔糜爛的發生。要少吃燒烤和油炸食物,避免黏膜損傷。
一、治療秋季口腔潰瘍的果蔬
增加蔬菜的攝入量非常之必要,但蔬菜的選擇也很有講究,以具有藥用價值的爲首選。
1、柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效,而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
2、菠菜
其中含有的核黃素就是消除口腔潰瘍的重要營養。
3、番茄
具有清熱解毒、生津止渴之功效,而且其中含有的大量維生素,同樣也是保護口腔黏膜的美食。#p#副標題#e#
4、蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果,非常適合補充維生素。取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治癒。
5、西瓜
西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後嚥下,再含西瓜汁,反覆數次,對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。
6、喝椰子汁
椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性,還能在口腔內形成化學性阻擋層,有助於保護傷口,讓口腔潰瘍得到恢復。
如果您經常出現口腔潰瘍的現象時不妨買點椰子汁來喝喝,因爲它不但美味,還具有消炎殺菌的功效,可以保護傷口哦,從而能夠儘快的讓病況得到改善哦!
7、桃子
桃子富含維生素b等多種維生素,並且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來說,還是不利於多吃。#p#副標題#e#
二、DIY漱口水應對口腔潰瘍
將蜂蜜與涼開水以1:9的比例勾兌,攪拌均勻後漱口,並用純蜂蜜塗抹潰瘍面15分鐘,再用自制的蜂蜜漱口水漱口就可以達到消炎、止痛、促進口腔細胞再生的功效。
而且,口腔黏膜得到保護,可以隨時應對各種環境變化對口腔健康的不良影響。
三、天天按摩口腔,潰瘍不見了!
食指和中指合併,並以顴骨處爲起點,以360°的旋轉方式向下按摩,直至嘴角停止。
接下來,張大嘴,雙手食指交叉按摩口腔內側黏膜,同樣是以旋轉的方式輕輕按壓。
每日進行如此按摩,有助於提升口腔黏膜的自我癒合,並且在環境不佳的情況下,提高自我保護機制的能力,防止秋季高發的口腔潰瘍。
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