長痘喝涼茶小心病情加重
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很多“痘花族”覺得長痘就是身體有熱毒,一長痘就喝涼茶。專家提醒,若是脾虛體質,不適合吃過多寒涼的食物,如涼茶和冰凍飲料,也不易常喝清熱瀉火的湯水,否則會加重脾虛的症狀,因痰溼阻滯而使痘痘愈演愈烈。
猛喝涼茶“痘痘”愈演愈烈
20歲的廣州小夥子小杰一直受“青春痘”的困擾。爲了“戰痘”,小杰經常喝冰凍涼茶和冷飲。小杰的媽媽還會專門給兒子煲各種清熱瀉火的湯水。
但如此“瀉火”了一段時間,小杰的痘痘不僅沒有消退,反而還有愈演愈烈的趨勢,有的痘痘甚至結疤了。小杰近日前往醫院就診時,才得知自己原來是脾虛體質,而這種體質的人並不適合吃過多寒涼的食物,否則會加重脾虛的症狀,因痰溼阻滯而使痘痘“猛長”。
專家表示,痤瘡其實是一種與皮脂代謝有關的毛囊、皮脂腺單位的慢性炎症病變,因好發於青春期,所以老百姓俗稱爲“青春痘”。痤瘡的發病與皮脂的代謝有關,只要有生命存在就會有皮脂代謝,所以就會有發生痤瘡的可能性,只是在不同年齡階段有不同的發病率而已,青春發育期高發。
治療“青春痘”五項原則
1、避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快的情緒,不要患了痘痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、及時合理的治療,針對個人情況對症下藥。
2、保持皮膚清潔,宜用溫水洗臉,避免用鹼性大的肥皂,不用油脂多和刺激性強的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使痘痘加重。避免使用油性或粉質化妝品,尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品,並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚毛孔暢通,充分呼吸。洗臉既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。
3、在飲食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發物”(如魚、蝦、牛羊肉等),平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。
4、在生活方面最好不吸菸,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮溼的場所也對痘痘不利。
5、在用藥方面,不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物,如果要用外用擦的藥,當然還是劑型以洗劑、霜劑爲妥,儘量不要使用軟膏、糊膏類。
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