秋季要防曬更要修復曬傷
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蒲公英煮水外敷
曬傷後僅有紅斑無水皰者,或有細小水皰未破潰者,可用蒲公英30克,野菊花20克或生地榆、馬齒莧各30克,水煎,煎液冷後溼敷患處,每日1劑,每次30分鐘,每日3-4次,直至症狀減輕或痊癒爲止。或用三黃洗劑(大黃、黃柏、黃芩、苦蔘各15克,共研細末,加人蒸餾水100毫升,醫用石炭酸1毫升,搖勻)外塗,每日1-2次。
化妝水新鮮酸奶冷敷
根據自己的曬傷情況,進行冷敷。如果只是輕度曬傷,最好的辦法是用化妝棉沾化妝水或者是新鮮酸奶,輪替着敷,就好。如果已經是嚴重曬傷了,就最好放到冰箱涼一下,再敷,效果更好。冷敷最好,每次半個小時,一天兩到三次。
西瓜治曬傷
西瓜可以清熱解暑,而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處,就會發現西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷處,每五到十分鐘更換一次西瓜皮,如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮,堅持一週左右,效果明顯。
綠茶水可以減緩輕微曬傷
輕度日曬後,如有紅斑、灼熱等現象,可以用濃的綠茶水冷敷1小時,新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚,能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶,開水沖泡後放涼,浸泡麪膜紙或者乾淨毛巾敷面,完畢後按照日常程序保養即可。
曬傷後避免化妝注意保溼
曬傷後的皮膚已發炎,塗上化妝品會使它再受到刺激,康復速度反而會減慢。在曬傷期間不要進行任何的美白動作,尤其是成品的美白麪膜多少對皮膚都有一定的刺激。另外,曬後肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜,一週後再考慮去角質的護理。在曬傷期間最好是做補水保溼的面膜。美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。
暴曬後的修復需要你“忌口”
少吃甜食、肉類等酸性食物,以免影響維生素B羣的代謝,而引起痘痘、黑頭。另外,要配合大量飲水,多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿,裏面含有大量茄紅素,可以幫助修復曬後的肌膚,做好美白和抗氧化的工作。
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