什麼東西可以預防乳腺癌呢
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乳腺癌是一種惡性腫瘤,在我國的發病率較高,那麼怎麼才能預防乳腺癌呢?我想這是每一個女性朋友都在關注的,下面我們來給大家介紹一下哪些食物可以預防乳腺癌。
哪些食物可以預防乳腺癌?下面爲大家介紹:
醬湯可防乳腺癌。調查發現,每天喝三碗以上醬湯者乳腺癌發病率低40%。醬湯的原料是大豆和鹽,大豆含有的異黃胴對癌症有抑制作用,尤其對閉經後的婦女效果更明顯。經常食用豆腐、大豆等富含異黃胴的製品也能降低乳腺癌發病率。
含硒食品可以幫助女性遠離乳腺癌。硒這種微量元素可以在巴西豆、肝和腎等食品中找到,它與一種酶相結合對抗乳腺癌。大蒜含有豐富的大蒜素和微量元素硒。大蒜最好弄碎生吃,每週幾次就可以起到預防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜,效果會降低。
紅蘋果、紅辣椒可防治乳腺癌。“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化學成分,可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長,還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力。對乳腺癌有防治作用。洋蔥、紫葡萄等也含有該植物化學成分。該成分對前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。
胡蘿蔔 含有豐富的胡蘿蔔素,其攝入人體後能轉化成維生素A。它能維持人體上皮組織的正常結構和功能,使致癌物質難以侵犯,又能刺激肌體免疫系統,調動肌體的抗癌能力,同時又可影響致癌物質的代謝,尤其適宜乳腺癌的防治,可以長期服用。胡蘿蔔最好是熟食,有利於胡蘿蔔素的吸收。
以上爲您介紹的是哪些食物可以預防乳腺癌,現在大家是不是都瞭解了,如果您一旦發現患有乳腺癌請及時到正規醫院進行治療,不要拖延。
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