耳鳴患者的日常護理措施
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耳鳴耳聾雖然看起來對於人們的身體健康暫時不會有太大的影響,而且也並不妨礙日常的生活和工作,但是仍然應該引起人們的重視。其中耳鳴可能會帶來其它的問題,比如耳聾。所以耳鳴的治療還是應該重視,尤其是要注意日常防護措施。
1、遠離噪音、保持耳道衛生。人們在日常生活中應該遠離噪音,尤其是耳鳴患者。遠離噪音是最基本的方法,不要經常去一些噪音過大的娛樂場所或鐵路、工廠等,這些噪音過大的環境會傷害內耳神經從而引起耳鳴。娛樂聽音樂是音量不要太大。要經常清理耳道內的污垢,保證耳道的清潔,清潔耳道時要注意不要用硬物在公衆人多的場合,這樣不小心會碰撞,損傷到耳朵。耳朵進水要及時的排出。以免影響耳朵。
2、注意飲食和心態。通過飲食進行調節也是一個好方法,食療可以作爲一種治療方法來進行。食物應清淡,忌辛辣,辛辣的食物會刺激腦細胞,血管會因此堵塞,妨礙新陳代謝,從而會破壞神經,太多鹽分會導致內耳淋巴管水腫,那麼隨之會出現耳鳴。 還有不能酗酒,酒精會隨血液流入內耳腔,對內耳神經產生極大的刺激,這非常容易產生耳鳴。工作之餘不要過於勞累,處事要心平氣和,不要激動緊張。要注意休息,也給耳朵休息的時間,以免對耳朵產生影響。
以上介紹的是耳鳴患者的一些日常防護措施,耳鳴的治療不但要依靠大夫和醫院,更重要的是要依靠患者自己的自我防護,尤其是病程較長的患者,更是要注意通過日常生活的細節來進行治療,使自己的聽力得以恢復。
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