辦公族爲什麼會導致臀部疼痛
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辦公椅大多是直背的,再加上使用電腦時雙手向前伸,以及伏案等的工作姿勢都加重了脊柱的負擔。
肌肉凍傷易假性坐骨神經痛
安婷是公司裏出了名的時髦女郎,冬天的時候,安婷依舊每天一襲短裙,蹬着高筒皮靴在凜冽的寒風中傲然前行。有一天,安婷穿着一條火紅色的超短裙走在下班的路上,突然覺得後臀一陣刺痛,痛得安婷不得不半路停下,靠在路邊的圍牆上,好幾分鐘都沒緩過氣來。安婷回家上網查醫學資料,將自己的症狀對號入坐,認定這種痛就是“坐骨神經痛”。第二天安婷連忙到醫院求診,“醫生,我得了坐骨神經痛,給我開點藥止痛吧!”
然而經過檢查,醫生認爲安婷患的並非坐骨神經痛,而是“假性坐骨神經痛”。專家指出,坐骨神經痛的痛法是從腰部痛起直達腳踝部的,而由假性坐骨神經痛引起的屁股痛,是腰部不痛而臀部最痛,且有壓痛感。不僅如此,醫生認爲安婷的假性坐骨神經痛完全是“凍”出來的,臀部的臀小肌凍傷後腫脹,壓迫坐骨神經引起了疼痛。
腰背肌損傷致椎間盤突出
專家分析,現代都市女白領的坐骨神經痛多與她們的職業生涯有關。正常人體的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龍骨)則向後凸,從而形成一個正常的生理彎曲。然而,我們的辦公椅大多是直背的,再加上使用電腦時雙手向前伸,以及伏案等的工作姿勢都加重了脊柱的負擔。不僅如此,一些女白領經常穿高跟鞋,人體重心前傾,脊柱的力學發生改變,造成了對腰椎間盤的壓迫和磨損,導致椎間盤突出,壓住了坐骨神經,從而引發了那些不時襲來的劇痛。
除了坐姿和高跟鞋,日常生活中一些不在意的輕微外傷可能都會讓椎間盤留下後遺症。今年25歲的周小姐日前因爲腰痛而到醫院求診。她告訴醫生,大概半年前,她參加公司運動會的跨越式跳高項目,落地的一剎那,她感覺自己的腰被扭了一下,“當時覺得有點痛,但我扭了扭腰,疼痛很快過去了,之後也沒什麼異樣的感覺。”可是,大概一週前開始,周小姐的屁股卻經常在夜深人靜時無端端地痛起來。
專家認爲,周小姐的屁股痛實際上也是坐骨神經痛。“外傷其實是引起椎間盤突出,從而壓迫坐骨神經的最常見的原因。”不過,有些外傷疼痛的時間可能很短,一會兒就過去了,而當疼痛緩解後卻往往沒有引起患者足夠的重視,以爲“不痛了自然就好了”。但實際上,這時人體的腰背肌肉可能都已經受到了損傷,椎體的保護功能被破壞,引起椎體受力不均,久而久之椎間盤就會慢慢地突出來。“不過,有些早期腰椎間盤突出表現出來的不是腰痛,而是臀部痛,繼而是下肢放射痛,下肢發麻,而到了走路出現跛行的時候,椎間盤突出已經逐漸形成了。”因此,一旦出現臀部疼痛,而又有過外傷史,切莫掉以輕心,應儘快到醫院檢查。
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