癲癇患者的日常怎麼保健
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癲癇患者應當保持良好的生活習慣,生活規律,定時作息、排便,避免過度勞累、熬夜。日常飲食應以清淡爲宜,不進食辛辣、具有刺激性的食物,飲食切忌過度飢餓或過飽,少食碳水化合物類食物,避免血糖波動誘發癲癇,可以適當增加脂肪類食物的攝入,脂肪在體內分解產生脂肪酸,可以增加血液的酸度,防止血中鹼度增加而誘發腦細胞放電。
日常生活中,癲癇患者應避免癲癇的誘發因素,如飲酒、睡眠不足、情緒激動、強光刺激、高分貝聲音刺激、過度飲食、突然停用抗癲癇藥物等。每個癲癇患者對於外界的刺激反應不同,應該總結對於自身容易誘發癲癇發作的因素,需要特別注意。癲癇患者每次發作前可能會有先兆症狀,如胸悶、肢體麻木、幻覺、情緒改變等,在發現這些先兆症狀後患者及家屬應該注意癲癇防護,避免意外傷害。
癲癇患者在外出時,最好隨身攜帶寫有自己姓名、病史和緊急聯繫方式的卡片,以便救護人員能及時聯繫到患者家屬。患者不要去爬山、涉水,儘量避免到危險的環境中去或進行危險的運動,以免發生意外傷害。
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