強直性脊柱炎日常有哪些保健措施
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在日常的生活中強直性脊柱炎患者主要要注意以下幾點,因爲這對患者來說特別重要。
(1)樹立信心
強直性脊柱炎是一種比較特殊的病,不少患者在治療過程中存在急躁情緒,對堅持長期治療缺乏足夠的思想準備,情緒變得十分悲觀,失、去信心放棄治療,是很危險的。患者一定要克服急躁情緒,治療及時恰當,樹立起戰勝疾病的信心。
(2)要保持正確的坐資、睡資,防止發生脊柱畸形和僵直。
在休息時要保持適當的體位, 把腰板挺直,寫安時桌子要高一些,椅子要矮 一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。
(3)堅持鍛鍊
因疼痛長期臥牀的強直性脊柱炎患者,脊柱與四肢強直較快,因引起除全身症狀嚴重、疼痛明顯者外,均應盡力活動各關節,堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練,以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。
強直性脊柱炎患者家屬,除了在平時的飲食,運動,日常生活,康復鍛鍊上面要給予幫助之外,也要在精神上面給予鼓勵,這樣才能保證患者有更好的狀態去恢復強直的功能鍛鍊。患者一定要認識治療的意義及其長期性,與醫師密切合作,主動參與各種治療。這樣就一定能夠冶本病。戰勝病魔。
由於強直性脊柱炎的特殊性,所以在冶療本病時需要一個比較長的時間,強直性脊柱炎患者一定不能心急氣燥,要做好堅持長期冶療的思想準備,一定要克服急躁情緒,樹立起戰勝疾病的信心。
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