乾眼病光滴眼藥水不夠
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美國流行病學調查顯示,60歲以上的老人15%患有乾眼病,雖然我國沒有這方面的調查數據,但是近幾年,由於長期使用電腦、空氣污染等原因,年輕患者不斷增多,尤其是白領女性容易患此病,保守估計目前我國至少有3000萬人患有乾眼病。
劉祖國認爲,乾眼病患者可分爲兩大類。一方面由於全身疾病如干燥綜合徵、關節炎、糖尿病等使淚腺不能產生足夠的淚液引發乾眼病;另一方面是由於環境因素,如長期使用電腦,眨眼次數常減少,角膜得不到溼潤,眼睛就會出現乾燥酸澀的症狀而誘發乾眼病。
在秋季天氣乾燥的情況下,眼球表面淚液蒸發加速,眼乾燥、疲勞等症狀則會明顯或者加重。
長期使用電腦誘發乾眼病
正常情況下,淚液會以一定的速度不斷地蒸發和被吸收,同時淚腺也持續地分泌一定量的新淚液進行補充,以維持眼表的健康、舒適和抗感染能力。而長期在空調開放、空氣不流通環境裏工作的人員或者經常從事注意力集中的工作,如電腦工作者、編輯等,因爲當注視熒光屏時,眨眼次數明顯減少,眼球缺少眼內潤滑劑淚液的溼潤,同時由於眼球長時間暴露在空氣中,使淚液的蒸發加快,造成眼睛乾澀不適,久而久之就形成乾眼病。所以專家提醒,經常使用電腦就應特別注意保護眼睛,注意用眼衛生。
治療乾眼病的三大誤區
爲預防眼疲勞,不少人紛紛採取了不同措施,在辦公桌上備用一瓶眼藥水就是最常見的現象。不過由於缺乏護眼知識,選擇這種措施未必就科學,以下是在乾眼病的認知上最容易出現的誤區。
誤區一:眼睛乾燥就點眼藥水
當我們長期面對電腦或大氣污染等原因引發眼睛乾澀痠痛、疲勞不適的時候,第一時間想到的恐怕就是去藥店購買眼藥水。過度使用眼藥水就是我們最容易踏入的誤區之一。醫生不主張乾眼病患者長期使用眼藥水。因爲目前90%的眼藥水中都含有防腐劑,這些物質會對眼睛表面的細胞產生損害。就有亂滴眼藥水致盲的病例,所以眼睛出現不適還是要諮詢專業醫生的意見,不要隨意亂滴眼藥水。
誤區二:乾眼病一次就能治癒
乾眼病需要長期治療,不是看一次醫生就能治癒的,而且治療期間病情可能會反覆。因爲無論是全身疾病還是環境因素引起的乾眼病,都只有去除了病因才能根治。
誤區三:患了乾眼病會失明
很多患者擔心乾眼病會導致失明,心理壓力較大。其實只有極少數由於全身疾病引起的乾眼病會致盲,大部分患者在專業醫生的指導下用藥不會導致失明。
教您幾招預防乾眼病
(1)養成良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。
(2)注意用眼衛生,定時休息,看書或者看電腦等需要注意力集中的工作,建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘,注意眨眼的次數。
(3)計算機屏幕和眼睛的距離保持60釐米,並且屏幕要比眼睛低。
(4)眼球表面的疾病,如角膜、結膜及眼瞼等有發炎、過敏、受傷等需要諮詢眼科醫生並積極治療,切勿自行買藥。
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