防癌水果都有哪些呢
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癌症一種最可怕最棘手的疾病,引發癌症的主要原因就是生活飲食的的不規律,所以的飲食上一定要注意。以下我們就爲大家推薦一些有防癌抗癌食物功效的水果供大家參考。
獼猴桃
獼猴桃中含有大量的維生素C,能夠阻斷或者減少自由基的產生,對阻止癌症的發生有一定的作用。另外維生素C還能增強機體的抵抗力和抗癌能力。喝獼猴桃汁可防止癌症物質亞硝胺在體內合成,對蓋上消化道腫瘤症狀的作用。
山楂
山楂含有豐富的山楂酸、皁甙、果糖、維生素C、黃酮類等成分,具有擴張血管、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低膽固醇、利尿等作用。山楂中的黃酮類具有抗癌作用,維生素C減少自由基的產生,具有抑制癌細胞的作用。主要用於食道癌、胃腸、腸癌、膀胱癌及子宮頸癌的輔助治療。
酸梅
酸梅中含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等。近年來的研究證實,酸梅能夠增強白細胞的吞噬能力,提高機體的免疫能力,對腫瘤有一定的抑制作用。
柑橘
柑橘是很好的抗癌水果,它含有許多抗癌物質,比如類胡蘿蔔素,黃酮類等。這些天然的抗癌成分能夠抵消體內的致癌物質,從而阻止癌症的發生。
蘋果
蘋果中的某些成分能夠降低膽固醇,軟化血管,防止心血管疾病的發生。蘋果中的膳食纖維,有利於結腸癌的發生。蘋果中的果膠有助於排除體內具有致癌作用的鍶,還能與某些反射性元素及某些致癌物相結合,形成無害的形式排出體外,以達到預防癌症的作用。
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