胖子最容易患的6種癌症
本文已影響6.65K人
本文已影響6.65K人
肥胖對人們健康的危害,早已人盡皆知。它不僅會成爲心腦血管疾病的“導火索”,更是引起人類致命殺手“癌症”的直接誘因。世界癌症研究基金會更通過多年研究,公佈一項結論:有六種癌症會專門盯上胖子。
據世界癌症研究基金會專家介紹說,經過多年的臨牀研究發現,33%的癌症發生在肥胖人羣中;其中,肥胖女性比肥胖男性患惡性腫瘤的危險更高。對 此,中國工程院院士、中國疾病預防控制中心營養與食品安全所陳君石教授曾形象地說:“人們的腰圍每增加1英寸,得癌症的風險就會增加8倍以上。”肥胖誘發 癌症,主要是因爲肥胖者身上脂肪過多,就會刺激體內激素水平的提升,如脂肪細胞能釋放雌激素,會增加女性肥胖者患乳腺癌的風險;腹部脂肪細胞則會促使人體 產生生長激素,而這正是誘發多種癌症的關鍵所在。
科學家們進一步明確了更爲青睞“肥胖一族”的腫瘤,分別是:食道癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌。此外,小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、腦瘤、淋巴瘤等與肥胖也有一定關係。
陳君石建議:“每個人都應該在正常體重範圍內儘可能地瘦,將體質指數(BMI)控制在21—23之間,中國人則應保持更低,在18.5—23之間。並且保證10年內超重或肥胖人羣的比例不超過目前水平。”
“更值得提醒的是,兒童肥胖也會給日後罹患癌症埋下隱患。”天津腫瘤醫院兒童腫瘤科主任閆傑說,英國研究表明,相對於正常體重的兒童,越胖的孩 子日後患胰腺癌、膀胱癌、肺癌、呼吸道癌症和口腔癌等的機率會越高。“走在大街上,‘小胖墩’越來越多,他們的生活方式大多不健康,吃洋快餐、膨化食品, 喝碳酸飲料,缺乏運動。殊不知,這些都爲日後患上腫瘤埋下了‘定時炸彈’”。
約30%男性腫瘤和60%女性腫瘤的發生與營養因素密切相關,大量食用蔬菜和水果便可以明顯降低癌症發生的危險,可使癌症總體發生率降低約 50%,對預防胃癌、結腸癌、肺癌、口腔癌、喉癌的發生,更有幫助。每天各類水果最好能吃到400克,蔬菜次之;多喝水,少喝酒和含糖飲料;限制紅肉(豬 肉、牛肉、羊肉)攝入,避免加工的肉製品。
三種最容易發胖的食物
肥胖這個兇手 胖人容易患7種病
年輕人最容易得的癌症是什麼 揭什麼人最容易得癌症
最容易戴綠帽子的6種男人
三種職業 最容易患上強迫症
男人最容易患的癌症有哪些信號
六種食物最容易引發癌症
2元的烤腸內沒有肉! 常吃更易患癌症
瘦子容易患病?身體太瘦最容易患的7種疾病
哪些性格的人容易患癌症
喝水的學問 這四種水喝了易患癌!
女性最容易發胖的6個時期
肥胖對女性的健康危害大 容易患子宮內膜癌
最容易忽視的幾種癌症信號
肥胖爲什麼容易引發癌症
哪種身體的人容易患癌
最容易患癌的十類人羣
大三陽容易患肝癌嗎
中國人最容易得的癌 一種食物預防一種癌症
太胖容易患乳腺癌?盤點肥胖的5大危害
最容易肥胖的5種零食
女人容易患的這2種癌症 和男人有關
男性易得的6種癌症
最易患癌的病有哪些?哪些小毛病容易患癌?
小心變胖子!6個容易長胖的徵兆
哪類人容易患4種常見癌症
容易被誤診爲癌的6種瘤
男人最容易患的4種妄想症
哪類人不容易患癌症
男人容易患的六大癌症
九種女性最易患子宮癌
癌症也能遺傳?最容易遺傳的五種癌症
久坐電腦族最容易患上的6種疾病