口臭都有哪些食療方法
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患有口臭實在讓人很苦惱,不僅影響人們的口腔和身體健康,還會給日常的交際帶來很多的麻煩,因此要及時治療。那麼口臭的食療方法有哪些?患者別小看這個小小的毛病,不僅使自己精神不爽,與人交談時也給對方帶來不快。以下爲大家詳細的介紹口臭的食療方法知識,希望通過以下內容的介紹,能夠幫到大家。
口臭的食療方法都有哪些?
一、黃瓜粥。專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。
材料:黃瓜50克,大米100克。
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
二、生蘆根粥。專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
材料:蘆根30克,大米50克。
做法:蘆根洗淨後放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
三、鹹魚頭豆腐湯。鹹魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便祕等都甚有功效。
材料:鹹魚頭1個,豆腐數塊,生薑1片。
做法:洗淨所有材料,鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。
口臭要保證科學的飲食作息規律,按時就餐、不可暴飲暴、保障睡眠時間和質量、少吃辛辣食物、三餐以清淡爲主。
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