怎麼飲食預防膽囊息肉方法
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“一個科室三個人查出來有膽囊息肉,這到底是怎麼回事啊? ”日前,在某醫院上班的護士蘇小姐向筆者訴說,在單位安排的年度體檢中,她和部門裏三名同事都查出有“膽囊息肉”。蘇小姐感到很困惑——他們平日都乖乖地吃飯、飲食也還算清淡,怎麼會齊齊長出膽囊息肉來呢?
都是不吃早餐惹得禍
仔細瞭解下來,蘇小姐和她的同事們有一個相似的生活習慣——他們往往要倒夜班,倒晚夜班的時候早上就不想起來吃東西,有時候下午一兩點餓的實在不行了,纔會想起來吃東西。不吃早飯和早飯吃得太晚都會使膽汁排泄受阻,可能增加膽固醇結晶性質的膽囊息肉的發病風險。
武警番禺分院朱國清副主任說, “膽囊息肉”分兩種:一種是標準的息肉,即在膽囊壁上長出的一塊“肉疙瘩”,是膽囊本身的腺體、肌層增生引起;另一種在檢查中也顯示爲“肉疙瘩”狀,但其實是膽固醇結晶附着在膽囊壁上而形成的。大多數“膽囊息肉”屬於第二種情況。
“假設一個人前一天7點吃晚飯,第二天不吃早飯,到了十一二點吃午飯,相當於連續十六七個小時沒有排泄膽汁,膽汁會非常濃縮”,朱國清副主任說,“很容易理解,如果早飯吃得太晚,與7點鐘吃早飯的人相比,14點鐘吃早飯的話,等於把濃縮的膽汁在膽囊裏多貯存了7個小時,就會更加濃縮。 ”
膽囊息肉癌變比例1%,死亡率100%
有報道顯示,由於膽囊息肉發生癌變的比例大約爲1%,癌變的病程也比較長,所以,臨牀上很多患者和醫生對其並不重視。但是,由膽囊結石、膽囊息肉、膽囊炎等發展而來的膽囊癌死亡率高達100%。預防的主要方法是一旦發現膽囊出現問題,儘量切除,很多膽囊結石或膽囊息肉的病人因爲沒有明顯症狀所以忽視治療,有的有了症狀也不願意切除膽囊,其實保膽治療的效果並不好。
應堅持飲食清淡、三餐規律
朱國清建議,應該堅持每天早晨按時吃早飯,讓膽囊收縮一次、把膽汁排出一部分,這樣一來,膽囊中貯存的膽汁濃度便不會很高,引起膽固醇結晶性質的膽囊息肉的概率也就大大減小了。不僅是早飯,飲食規律、三餐定時同樣很重要。(通訊員:張諾倫)
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