科學保健預防白癜風
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對於白癜風患者來說到醫院治療是重要的,但也不要忽略了科學保健,採用比較理想的科學保健方法能達到事半功倍的效果,這方面在臨牀中得到驗證,因此專家們給我們帶來來5種科學保健辦法值得借鑑。希望能給廣大患者提供一定的幫助。
1、按照醫生的建議合理用藥。按時、按量服藥,不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況,如感冒、外傷、過敏等,應與經治醫生保持聯繫,以便積極、正確處理。白癜風治療後應當在15天到30天出現好轉,如果沒有出現預期效果,應當及時與經治醫生聯繫,在醫生的指導下,調整治療方法。因此,治療期間每半月由經治醫師面診一次,詳細觀察病情變化。如因路遠不能按時面診,應每1~2個月拍一次照片供醫生觀察。
2、儘量避免各種化學物,如氫醌單苯醚(取代酚的一種),被用做橡膠的抗氧化劑,經常接觸橡膠製品如橡膠手套,橡膠鞋帶等,常引起局部脫色而出現白斑,而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚爲主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。
3、出現需要注意:經常曬太陽,由於白癜風的發生,是因爲受遺傳、免疫、精神等因素的影響,引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝,所以適當曬太陽,能使黑色素細胞轉移到皮層中,使膚色加深,從而有利於白癜風的治療。但在炎熱的夏季,陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝,不利於黑色素的合成,所以,夏日應避免陽光的照射。
4、保持良好心態:白癜風患者由於精神負擔和心理壓力較重,在生活中有不如意、不順利的時候,較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此,白癜風患者要重視心理素質的修養,學會調適異常情緒,解除心裏矛盾和壓力,這對個人的工作生活和早日康。
⑴發泄心中積鬱。
⑵發展興趣愛好。
⑶遇事不慌,穩妥善待。
⑷正視現實。
(5)有良好的耐心。
5、進行必要的體育鍛煉,加強自身休養,保持樂觀情緒:人的情緒變化與健康密切相關,情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此,在生活和工作中要適時調整自己的心態,剋制異常的情感反應,提高自己對環境的應變能力。
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