準爸爸孕前要注意些什麼?
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很多準備要孩子的夫婦都想生一個健康聰明的寶寶,衆所周知,寶寶的優劣在很大程度上取決於受精卵的質量,那麼,除了準媽媽要積極備孕外,準爸爸在孕前要做哪些準備呢?
及早治療男科疾病
在男性精子生成和排泄過程中,有人形象地比喻:睾丸是製造精子的“工廠”,附睾是儲存精子的“倉庫”,輸精管是“交通樞紐”,精索動脈和靜脈是後勤供應的“運輸線”,前列腺液則是運送精子必需的“溶劑”。可見任何一個環節出現問題都會影響精子的質量和活動力:梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發育和活動能力,前列腺炎、精索靜脈曲張、結核等疾病可造成不育等。如果未準爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病,一定要及早治療。
戒菸禁酒
吸菸、酗酒、吸毒可使精子質量下降。飲酒過度可使精子發生形態和活動度的改變,甚至會殺死精子,從而影響受孕和胚胎髮育,使先天智力低下和畸形兒的發生率相對增高。有資料顯示,父親酒後“製造”出來的嬰兒畸形、低能的機率會很高。在西方有“星期天嬰兒”的說法,是指那些在週末受孕而生的孩子,這些孩子智力不佳、身體孱弱,其原因是時逢假日,夫婦舉杯痛飲,酒後受孕而致。因爲精子的存活時間爲2個月,故準爸爸至少要在孕前2~3個月就開始戒菸禁酒。
遠離有害物質
許多化學、生物因素會使精子畸形或染色體異常,如各種油漆、甲醛、農藥、部分洗滌劑、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形,因此有孕兒計劃的準爸爸在一年之內要遠離以上物質,並且推遲家庭裝修計劃。
降低輻射
現已確定輻射可增加精子的畸形率,降低精子數量、密度。日常生活中,輻射源很多,微波爐、電腦、電視機、空調、手機等,都會產生輻射。因此,男性平時應儘量減少與輻射源的接觸,手機電話不要別在腰間或放在褲兜裏,臥室內不要放置電腦等,辦公室電腦換成液晶屏,不用電熱毯,近期不要進行X射線照射。
此外,男性孕前要多吃一些鋅含量高的食物,因爲鋅直接參與精子的生成與活動。牡蠣、牛肉、小米、花生、豆類、蘿蔔等含鋅量較高,海鮮也是不錯的選擇,海鮮不僅含鋅量高,還能增加男性性功能。
還要注意控制睾丸外周的溫度,勿使過高,溫度過高不利於精子生長,甚至使精子活力下降。儘量避免長時間騎車、穿緊身牛仔褲、洗桑拿浴、蒸汽浴等。
在正常情況下,睾丸組織與供應睾丸營養的血液之間有一個防護層,醫學上稱爲血睾屏障,這一屏障可以阻止血液中某些物質進入睾丸。但是,不少藥物卻能通過血睾屏障,從而影響睾丸功能,干擾精子的形成,並通過兩種方式影響精卵健康結合。
下列藥物準爸爸不能隨意使用
一是干擾精子的形成。如常見的一些免疫調節劑,像環磷酰胺、氮芥、長春新鹼、順鉑等藥物,其毒性作用強,可直接擾亂精子DNA的合成,包括使遺傳物質成分改變、染色體異常和精子畸形。還有嗎啡、氯丙嗪、紅黴素、利福平、解熱止痛藥、環丙沙星(人工抗菌素)、酮康唑(抗黴菌藥)等。這些藥物,通過干擾雄激素的合成而影響精子受精能力,像男性不孕症、婦女習慣性流產(早期胚胎丟失),其中部分原因就是男性精子受損的結果。
二是這些藥物通過血睾屏障進入睾丸。它們可隨睾丸產生的精液通過性生活排入陰道,經陰道黏膜吸收後進入血液循環,使低體重兒和畸形胎的發生率增高,而且也會增加圍產期胎兒的死亡率。
另外,還有一些藥物也能進入精液,如滅滴靈、氨苄青黴素、苯丙胺、二苯基海因等,但現在的研究還不十分清楚它們對精子、受精卵以及胎兒有何影響。
此外,影響男性性生活的藥物,也會間接影響優生、優育。
各種性激素類藥物:如雄激素、克羅米芬,可影響人體的內分泌功能,醫生常常用於治療內分泌疾病。但是,這些藥物是雙刃劍,使用得當,有助於生育;使用不當則抑制精子發育。準爸爸應用雌激素、孕激素類藥物時,還可能導致性快感降低,性慾迅速減退甚至消失,從而影響射精功能。
還有,諸如強的鬆、地塞米松等糖皮質激素,如果長期大量應用,也會降低準爸爸的性功能並傷害精子的健康。
利尿藥:如安體舒通有抗雄性激素的作用,若長期使用,會降低性功能並傷害精子。還有,雙氫克尿塞也會降低性功能;速尿(呋塞米、呋喃苯胺酸)和丁尿酸(丁苯氧酸、布美他尼)可誘發低血鉀症,有時還會發生勃起功能障礙,但補充鉀鹽後情況可改觀。
降壓藥:如治療高血壓的利血平,即使劑量較小,也會影響大多數男性病人的性功能,甚至造成不能射精,有的還會誘發抑鬱症,使原有的性功能障礙及性慾低下更趨嚴重。因此準爸爸不宜選用利血平。胍乙啶也容易導致陰莖不能勃起、射精延遲,甚至不能射精。
心血管藥:如常用的甲基多巴、肼苯噠嗪(肼酞嗪)、美加明、哌唑嗪,以及治療青光眼和高血壓的可樂定,治療冠心病的洋地黃、地高辛、強心靈,都會導致男性性功能下降。治療心律失常的心得安(普萘洛爾、萘心安),劑量稍加大,就很容易出現性慾減弱和陰莖勃起障礙等副作用。
中草藥:大多數中草藥是天然植物,副作用不大。但是,對準爸爸而言,中草藥也非絕對保險。例如,雷公藤對精子有不輕的殺傷力。另外,在產棉地區的準爸爸要特別注意,千萬不要食用棉籽油,否則也會誤了生育大計。
免疫調節劑:像環磷酰胺、氮芥、順鉑等藥物,其毒性作用強,可直接擾亂精子DNA的合成,包括使遺傳物質成分改變,染色體異常和精子畸形。像男性不孕症,婦女習慣性流產(早期胚胎丟失),其中部分原因就是男性精子受損的結果。
這些藥物還可隨睾丸產生的精液通過性生活排入陰道,經陰道黏膜吸收後而進入血液循環,使低體重兒和畸形胎的發生率增高,增加圍產期胎兒的死亡率。
在較常應用的藥物中,麻醉劑嗎啡和免疫調節劑環磷酰胺就能通過上述途徑,使低體重兒和畸形胎的發生率增高,而且會增加圍產期新生兒死亡的機會。此外,還有滅滴靈、紅黴素、氨苄青黴素、戊酰氧基甲酯、甲碸黴素、苯丙胺和二苯基海因,都能進入精液,影響胎兒發育。
還有一些藥物會降低精子的質量,包括遺傳物質成分的改變、染色體異常和精子畸形,進而可能導致受孕質量下降,影響後代的發育。如鹽酸甲基苄肼、絲裂黴素、三胺三嗪等藥物都有這方面的作用。
因此,在懷孕前的2—3個月和懷孕期,丈夫用藥一定要小心,可能的話,最好停用一切藥物。
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