脂肪肝未明確病因前 切勿亂用藥
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由於輕度脂肪肝病人無明顯症狀,一些人已經患了脂肪肝仍不知曉,或是雖然知曉卻不在意,仍然繼續多吃少動的不健康生活方式。
肝病專家告誡:脂肪肝除了可使肝臟本身進展爲肝纖維化、肝硬化外,還常伴隨發生糖尿病、高血脂、高血壓等慢性代謝異常疾病,可導致心腦血管病併發症和死亡,絕不可掉以輕心。
另有一些人爲了摘掉“脂肪肝”的帽子亂吃藥。
中華肝臟病學會脂肪肝和酒精性肝病學組組長勸告這些患者慎用藥,特別是慎用降酶藥、減肥藥和降脂藥。專家說:服用降酶藥會掩蓋肝臟疾病活動及進展情況,因此脂肪肝患者在病因未確定前不可亂用,在病因確診後也只能短暫使用。
專家指出,對脂肪肝應開展全民預防,未病先防,已病早治。治療脂肪肝最重要的途徑是調整飲食和生活方式,即:節食、多動、輕鬆生活、少飲酒、慎用藥。
他爲人們開出的飲食運動處方是:成人每日進食穀類食物400克,蔬菜300克,奶、奶製品、豆製品200克,肉、蛋100克;快步行走,即30分鐘走3000米,每週快步行走5次。
專家特別強調早飯要吃好,中飯要吃飽,晚飯要吃少,切忌晚上12點以後進食,因爲晚12點以後是人體能量消耗自我調節期,吃進的食物大部分被儲存於肝臟,勢必增加脂肪肝的發生。另外專家還告誡,酒精攝入量女性每天大於20克,男性每天大於40克,可導致酒精性脂肪肝。
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