痛經頻繁服用止痛藥身體傷害大

    一項針對14～25歲的年輕女性所作的調查顯示，該年齡階段的女性中有高達88的人受痛經、經期不準、腹脹、腰痛等困擾，其中最常見的爲痛經。首先，讓我們來詳細瞭解一下痛經吧！

    恐懼加重痛經的發作

    調查中還發現，很多女孩在每次來月經時服用止痛藥。爲此，婦科專家、上海市第一婦嬰保健院邵教授告誡，止痛藥更會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。

    調查中不少女孩都屬於原發性痛經，一般從初潮後開始，幾乎每月都有，使許多女孩都有一種恐懼感，更加重了痛經的發作，甚至產生惡性循環。

    這主要是由於心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的。另外，經期劇烈運動、受風寒溼冷侵襲等，均易引發痛經。

    專家介紹，如果原發性痛經，女性朋友可以採取如下護理方法：

    1、注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

    2、消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。

    3、平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。

    4、疼痛發作時可對症處理，口服去痛片，也可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

    可喝些生薑紅糖茶以緩解

    爲此，專家們認爲，家長應讓孩子多學習生理衛生知識，消除經前恐懼心理。個人也要注意經期衛生，若月經來時肚子不舒服的話，可用熱水袋熱敷或喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。若一直持續疼痛不能緩解的話，應及時到醫院婦科進行檢查，以對症下藥進行治療。