4種蔬果汁清腸排毒
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
高麗菜汁
材料 高麗菜200g、胡蘿蔔200g、蘋果200g。
做法 高麗菜要先切碎,用榨汁機榨成汁,早晚各一杯。
功效 此爲蔬菜果汁的代表,內含豐富的鉀,具有維持鹽分平衡的功能,對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。
菠菜柳橙汁
材料 菠菜30g~70g、高麗菜80g~100g、柳橙(帶皮)30g~40g、胡蘿蔔與蘋果各150g~200g。
做法 菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁。
說明 菠菜富含維生素B1,可改善惡性貧血等,對氣喘、蕁麻疹也有效。
芹菜汁
材料 芹菜40g~50g、高麗菜80g~100g、柳丁(帶皮)30g、胡蘿蔔與蘋果各150g~200g。
做法 芹菜要包在高麗菜內打成汁。
說明 芹菜對於咳嗽、多痰、痔瘡都具有療效,同時又健胃利尿。
小黃瓜汁
材料 小黃瓜一條、檸檬30g、柳丁半個、胡蘿蔔200g、蜂蜜適量。
做法 小黃瓜含豐富維生素C生化酵素,應該最後加入。
說明 小黃瓜常用於美容,對於利尿、呼吸困難也有效,能使皮膚柔細光滑。
女人常喝5款營養果蔬汁 養顏又排毒
6款養生蔬果汁喝了就排毒又養顏
清火排毒果汁怎麼做 清火排毒果汁的做法
9種蔬菜排毒美體效果好
蔬菜汁排毒素效果好 5款蔬菜汁最適合寶寶
排毒清熱清腸的三種菜
清熱排毒清腸的三種菜
4個清腸排毒的小方法
不可錯過的七款排毒果蔬汁
四種蘋果汁飲品排毒養顏
春季身體排毒有講究 4個技巧教你清腸排毒
排毒養膚的蔬菜汁
夏天清熱排毒就吃這些果蔬
女人吃什麼排毒 多喝4碗清腸排毒粥
喝鹽水清腸排毒的方法 喝鹽水清腸排毒的副作用
知道蔬菜汁排毒法嗎
4種健康美白的蔬菜水果汁
男人也需要排毒 多吃4種蔬菜能排毒
排毒養顏的蔬菜汁推薦 健康喝果汁新鮮果汁不宜
祕計:蔬菜既可清腸又可排毒
4種水果的排毒功效
清腸排毒蔬菜 輕鬆一個秋
吃什麼排毒 6種排毒食譜清理腸胃
女人最愛的4款排毒養顏蔬菜汁
吃什麼清腸排毒好 八大清腸排毒食物推薦
10種蔬菜排毒養顏效果好
如何清腸排毒 四招排毒法助女人清腸
排毒養顏蔬菜汁
三款減肥型蔬菜水果汁 清腸道刮脂肪更排毒
如何清腸排毒 7招助女人清腸排毒
快速排腸毒的五種蔬菜
豆漿+果汁 清腸減脂
果蔬汁可以減肥嗎 果蔬汁爲什麼能減肥果蔬汁什麼時候喝最減肥喝什麼果蔬汁能減肥喝果蔬汁減肥要注意什麼