回奶寶有副作用嗎 回奶吃什麼效果好
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斷奶後,如果身體出現奶漲的情況,建議女性可以通過進食一些有回奶功效的食物來幫助退奶,配合熱敷按摩等方法緩解奶漲情況,此外還可以服用回奶寶茶來快速回奶。回奶寶茶有副作用嗎?一起來看看。
回奶寶有副作用嗎
回奶寶的成分主要是大麥芽,理論上對身體是沒有副作用的。在服用回奶寶後雖然乳房還會分泌少量的乳汁,但是儘量不要再進行哺乳了,對回奶不利,而且寶寶吃了後會有可能產生不良反應,比如腹瀉等。
女性在選購回奶寶茶時一定要注意成分說明,應確保回奶寶茶的品質安全和沒有添加額外成分,以免對身體健康造成不良影響。
回奶吃什麼效果好
如果媽媽想要回奶回得快一點,可以適當多喝些大麥茶,很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用,想要回奶的媽媽可以多吃。
回奶食物:麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人蔘、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。
回奶食譜:
山楂麥芽飲:麥芽 10g,山楂 3g,紅糖 15g,先將山楂切片與麥芽分別炒焦(也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片),將炒好的山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中。加水400ml,中火燒開後,轉小火繼續加熱15分鐘。將煮好的水放至稍涼後,調入紅糖,即可飲用。
粳米粥:粳米100克淘洗乾淨,鍋置火上,放適量清水,加入炒麥芽30克、枳殼6克煎煮、去渣,放入粳米煮粥,等粥熟時,加入紅糖攪拌溶化即可。
熘炒黃花豬腰:豬腰子500克,剖開,去筋膜臊腺,洗淨,切塊。起油鍋,待油至九成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時,加黃花菜50克及鹽、糖適量,煸炒片刻,加水、生粉勾芡,加味精即成。
花椒紅糖水:花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入紅糖30克,飲服,每日1劑,連服2劑。
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