手腳脫皮補充營養元素
本文已影響2.64K人
本文已影響2.64K人
很多人一到秋冬季節就手腳就容易脫皮,出現刺癢、小皰等症狀,甚至還露出鮮嫩的肉色,引起出血等。專家解釋,手腳脫皮可能是身體缺乏了某些營養元素。那麼,下面我們就來看看手腳脫皮需要補充什麼維生素吧。
手腳脫皮補充什麼維生素?
1.維生素A
由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素A,對皮膚的表層有保護作用。
2.維生素C
一搬出現在喜歡挑食的人當中,因爲身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處,每日兩次,三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。
3.水分
手腳脫皮可能是由於人體缺少水分,皮膚代謝過快造成的。可以多補充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。
4.酸或鹼
一搬人的酸鹼平衡度都基於正常,如果長期使用鹼性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導致酸鹼不平衡從而脫皮。要減少鹼性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或儘量帶手套。
手腳脫皮的有什麼食療偏方?
生地30克、玄蔘30克,一同放入茶壺或茶杯內,用開水泡開飲用。每日3次至5次,每次半杯,半個月可治癒。
手腳脫皮分哪幾種類型?
1、一般性剝落脫皮
僅表現爲雙手錶面脫白皮,不伴有瘙癢、炎症的情況。一般在秋冬季節常見。這類脫皮多可自愈,一般不需要治療,只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品,2―3周後可自愈。多吃富含維生素的水果和蔬菜有助於疾病的癒合,可以再吃點維C片作輔助。
2、乾燥性皮炎
表現爲雙手脫白皮,手指有裂口。最常見於中青年女性,與經常用香皂洗手有關。所以應減少洗手次數,避免用鹼性的香皂、洗手液,洗衣服時儘量戴手套。另外還應適當減少沐浴次數,一週一兩次即可。有洗澡習慣的人,洗澡時不必每次都用沐浴露,簡單沖洗一下即可。洗澡後最好在皮膚非常乾燥處塗抹一些含油脂的護膚品。
3、手癬
一般是先有一隻手出現脫皮現象,隨後發展到雙手。手掌出現紅斑、炎症,瘙癢明顯,患手癬的患者大多同時患腳癬。手足癬由真菌感染引起,而且具有傳染性,所以一定要及時徹底的治療。一般按時在患處塗抹一些抗真菌藥膏,一段時間後都會治癒,也可用口服抗真菌藥物作輔助治療。
4、汗皰疹
汗皰疹是皮膚溼疹的一種,表現爲雙手同時長紅色水皰,粟粒至米粒大小,並伴有不同程度的灼熱感和瘙癢。汗皰疹病因不明,可能與精神緊張、手足多汗、真菌感染及過敏等因素有關。在治療時先要引起重視,及時去正規醫院皮膚科,根據醫生的建議治療;生活中要保持手部的乾爽清潔;不要用手撕脫蛻皮,以防染毒成膿。
99熱心醫生溫馨提醒:秋冬季節手腳脫皮要多吃富含胡蘿蔔素的食物,因爲這些食物富含胡蘿蔔素,可以在體內轉變爲維生素A;或多吃富含維生素A的食物直接補充維生素A。
女性補充維生素吃什麼好 8種食物營養豐富
老年人容易失眠 補充4大營養素預防失眠
寶寶要補充哪些維生素 補充六類維生素營養更全
更年期營養補充方法
吃素的人如何補充營養 如何幫助吃素的人補充營養
男性如何進行營養補充
減肥期間怎麼補充營養:減肥期間應該補充哪些營養?
二陽了吃點什麼好 均衡營養補充維生素
緊急避孕藥有哪些類型 應多補充哪些營養素
準媽媽要補充哪些微量元素 4種微量元素介紹
手腳脫皮是缺4種維生素 多吃這些食物緩解
高血壓老人吃什麼好 需多補充4類營養素
錯開時間補充營養素 早上攝入B族維生素更好
健身鍛鍊如何補充營養
什麼東西補充營養呢
夏季男人吃什麼可以養生 記得補充鋅元素
孩子補充營養吃什麼 三款營養粥推薦
孕前營養補充切忌過量
你是否需要補充營養
微量元素與人體健康 如何補充微量元素
保證男人性質量 補充微量元素
男人健身不忘補充微量元素
冬季怕冷吃什麼 補充四營養素禦寒保暖
二胎備孕:3種元素一定要補充
魚翅滋養肌膚 乾貝補充微量元素海蜇皮增加肌膚水分帶魚脂肪酸有利健美海帶潤腸通便蝸牛增加人體營養吸收
女人懷孕前需要補充哪些必要的營養 女性懷孕前要補充哪些營養元素
腎虛脫髮還會能長出來嗎 男性脫髮補充什麼營養
健身運動如何補充營養
臉脫皮吃什麼 喝水補充水分
如何挑選好奶補充營養?
女人要補充哪些營養素 不同年齡需求不同
男人營養應該如何補充?
準媽媽補充營養的誤區