詳解乙肝患者的日常飲食搭配
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我們都知道,乙肝患者的飲食對乙肝治療有很重要的輔助作用,而對於乙肝病情已經加重的肝硬化患者來說,日常飲食的合理搭配更爲重要,那麼,乙肝肝硬化患者飲食該如何搭配呢?
1、宜清淡:宜多進食新鮮蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃水果,如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2、食物要富含優質蛋白質:蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一,乙肝病人一旦病情好轉,即應逐步增加蛋白質的攝入,並選用優質蛋白質和營養價值較高的食物,以利於肝細胞的再生和修復。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆製品等。一般而言,成人以每天攝入蛋白質1-1.5克/千克體重爲宜。
3、補充微量元素:乙肝病人體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素,部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。因此宜補充含微量元素和礦物質的食物,如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
我們建議乙肝患者和乙肝病毒攜帶者每日食物安排如下:
1、牛奶:是肝炎患者理想的天然美食。
2、魚類:其蛋白質與人體的蛋白質結構相似,易於消化和吸收。
3、蜂蜜和蜂乳:主要成分是葡萄糖和果糖,還含有多種無機鹽和微量元素,容易被人體吸收,利用率高。
4、雞蛋:肝炎患者可以合理地攝食蛋類,以每天不超過2個爲宜。
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