孕婦可以吃陳皮嗎
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陳皮
陳皮,別名:橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。爲芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木,栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時,摘下果實,剝取果皮,陰乾或通風乾燥。陳皮剝取時多割成3至4瓣。
陳皮如果是冬柑的皮曬制而成的,則其質量較好,它的外表呈現深褐色,且皮瓤薄,放在手上覺得很輕而容易折斷,同時還伴有清香味。
陳皮的營養價值
由於陳皮中含有以檸檬苷和苦味素爲代表的“類檸檬苦素”,所以其味甘苦,但這種類檸檬味平和,遇水易溶解,因而有助於食物的消化。此外,陳皮中還含有揮發油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分,對身體有益。
陳皮的功效與作用
中國傳統醫學認爲,陳皮性溫,味辛、味苦,具有理氣健脾、調中、燥溼、化痰的功效,主治脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良;溼濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏;痰溼壅肺之咳嗽氣喘。
陳皮可以通氣健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔。陳皮中含有的揮發油可溫和地刺激胃腸道,促進消化液的分泌,從而排除腸道內的積氣,增加食慾。
孕婦可以吃陳皮嗎?
可以吃。
陳皮可以刺激胃液分泌,改善消化,對孕期的噁心嘔吐有療效。
氣虛體質,陰虛體質的孕婦不宜食用。內熱氣虛、燥咳吐血者不宜食用。
產婦可以吃陳皮嗎?
可以吃。
陳皮可以刺激胃液分泌,改善消化,但氣虛體質,陰虛體質的產婦不宜食用。還有內熱氣虛、燥咳吐血者不宜食用。
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