夏季4大紅豆吃法 把健康吃出來
本文已影響9.73K人
本文已影響9.73K人
夏季紫外線強烈,皮膚黑色素沉澱較多,加速了色斑、曬斑、黃褐斑形成的速度,臉上長斑對女性可謂是致命性的打擊。如何祛斑,如何美白成爲夏季女性的難題,今天小編介紹三款紅豆的新吃法,讓大家把健康吃出來,美麗吃出來。
紅豆紅棗紅糖水。紅豆100克,紅棗20顆,紅豆兩勺,清水1升,在電飯煲或者燉鍋中燜煮1四十分鐘即可。愛美女性每日飲用一杯紅豆紅棗紅糖水,起到暖宮、溫補身體的作用,人體氣血足了,臉色自然就好看了,不必再擔心色斑、黃褐斑冒出來。小編提醒下,紅豆最好選擇赤小豆,提前一個晚上將赤小豆泡軟,隔天燜煮的效果才比較好。
紅豆百合湯。紅豆100克,百合5錢,用水將紅豆和百合浸泡四十分鐘,用電飯煲或者燉鍋燜煮至豆熟即可,根據自己的喜好添加白砂糖或者冰糖即可。紅豆百合湯具體清熱解毒、祛溼養顏的功效,可延緩皮膚衰老、維持皮膚的彈性,是夏季女士必備的養顏湯。
紅豆蓮子湯。紅豆100克,蓮子200克,將其洗淨浸泡40分鐘,用小火燜煮至紅豆和蓮子熟爛,最後加入適量的冰糖。紅豆蓮子湯具體利尿祛溼、排毒養顏、祛除心火等作用,舒緩人的情緒,讓大家在炎炎夏日還能保持一顆平靜平和的心態。
紅豆薏米湯。紅豆薏米湯是大家熟知的祛溼“神藥”,準備薏米20克,紅豆100克,在清水中浸泡一個小時,再將薏米紅豆加水煮至熟軟,最後加入冰糖即可。紅豆薏米湯祛溼效果極佳,可緩解人體因溼氣重而出現的疲乏、腰痠背痛、手腳無力等症狀,還能起到補血補氣,養脾固腎的作用,身體各方面的機能完善了,皮膚自然而然也就好了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
吃五彩食物 健康過夏季
土豆的健康吃法你想學嗎?
夏季女性如何健康吃水果
早秋健康 可以“吃”出來
夏季西瓜怎麼吃最健康?
西紅柿的健康新吃法
大豆的健康吃法 大豆的最優吃法是哪種嗎
大豆卵磷脂哪個牌子好?這幾款吃出健康身體
夏季吃燒烤季節 燒烤怎樣吃更健康
健康養生 夏季必吃三種魚
夏季冷飲要怎麼吃才健康
秋乏來襲 吃出你的健康來
女性夏季三餐怎麼健康吃
健康吃辣 這個夏季辣要這樣吃
夏季吃燒烤 燒烤怎樣吃更健康
夏季多吃西瓜 營養又健康
夏季吃涼麪 健康又開胃
夏季健康健身注意4點
夏季解熱消暑吃健康湯粥
夏季最全的健康飲食 吃的安全又健康
夏季健康減肥方法大全
紅豆怎麼做好吃?紅豆的做法大全
四季豆的做法大全 四季豆的家常做法圖 四季豆怎麼做好吃又簡單
應酬貪杯男如何把健康吃回來
夏季如何吃羊肉才健康?
夏季健康飲食小常識 夏季飲食4大小常識
紅棗怎麼吃最健康 紅棗的吃法推薦
夏季紅豆減肥食譜 好吃又好瘦
多吃紅薯有好處 紅薯的健康吃法
夏季如何健康吃肉不上火
夏秋交替如何吃出健康
健脾養胃粥吃出健康來
要想對身體有益 4種不健康的土豆吃法要避開
蟲咬性皮炎有哪些症狀
【圖】林俊杰歌曲串燒大盤點 引領音樂潮流前線
吳奇隆賈乃亮沙溢 魅力男星愛上潮流飛機頭
丙肝患者皮膚病變有哪些表現
西漢詩史劇《大風歌》還原歷史 劉牧爲母穿針引線
戀愛真美大結局是怎樣的 徐梓琳夏利賓戀情遭反對被迫
【圖】神探夏洛克電影臺詞賞析 盤點那些有趣的臺詞
閩設‘母親健康天使基金’專項救助貧困母親
淝水之戰發生在什麼朝代 東晉十六國時期(以少勝多晉朝
春季孕婦要小心預防水痘
陝西略陽銅礦意外事故 5名工人井巷遇難
宮頸糜爛的治療與哪些因素有關
湖北交警微博徵集 欲設置卡通斑馬線
豆瓣評分9.2!韓劇《Live》太厲害 李光洙終於不搞笑卻把
產後殺嬰獲刑稱出生才知懷孕 懷孕初期症狀有哪些