抗癌食譜:砂鍋海帶排骨麪
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抗癌食譜:砂鍋海帶排骨麪
材料:玉米麪條200g,豬排骨200g,水發海帶100g,胡蘿蔔、水髮香菇各30g,蔥絲、薑絲、料酒、醬油各10g,精鹽3g,味精2g。
做法:
1.將豬排骨洗淨,剁成均勻塊狀,海帶洗淨切成絲,胡蘿蔔洗淨去皮,香菇去蒂洗淨,胡蘿蔔香菇切絲;
2.砂鍋內放清水適量,加入排骨用大火燒開,撇淨浮沫,放入香菇絲、蔥絲、薑絲、料酒、醬油燒開,改用小火煮至肉熟爛,放入海帶絲、胡蘿蔔絲燒開,煮至肉熟爛;
3.下入麪條、精鹽燒開,煮至熟透加味精即可。
功效:滋陰潤燥、益氣補虛、軟堅散結、防癌抗癌,乳腺癌患者可做日常保健主食。該食譜中的玉米、海帶、胡蘿蔔、香菇等材料都有很好的防癌抗癌功效。
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