愛吃甜食的人更容易得癌症
本文已影響3.12W人
本文已影響3.12W人
愛吃甜食的人可要注意了,除齲齒、肥胖、糖尿病外,還可能受到癌症威脅。日本大學藥理學教授經研究發現,平時好吃高糖類食物的人,由於自身免疫功能減退,患癌症機會比普通人高4~5倍。因此,在日本厚生省早已提出每天糖的攝入量不得超過20克。
所有的糖都是含鈣的酸性食品,攝入過量必然和人體的鈣發生衝突,使人體出現中性或弱酸性環境,人體免疫力也隨之下降,各種致癌因子便會乘虛而入,長期攝入高糖食物容易導致腫瘤。
建議那些喜歡吃甜點、餅乾、零食的人,每日攝入白糖總量應控制在30~40克左右。但我們常吃的甜食中,一勺果醬約含糖15克,3小塊巧克力約含糖9克,1個蛋卷冰激凌約含糖10克,幾塊餅乾約含糖10克……如果不注意,30~40克的攝入量很容易突破。因此,一定要限制甜食攝入,日常飲食以穀類、豆類、甘薯爲主,多吃新鮮蔬菜和水果,特別是深色葉菜類和胡蘿蔔、番茄等。
另外,家長要控制孩子零食、糖果的攝入量,以免因糖攝入量超標,造成體質下降而給癌細胞以可乘之機。
愛吃薯條的人易得抑鬱症
氣虛的人容易得肺癌
不愛吃主食容易得六種病
愛吃辣易得胃癌?揭最易得胃病的7種人
警惕愛吃甜食易患上子宮癌
豐滿的乳房更容易得乳腺癌
爲啥體寒體質的人容易得癌症
哪些人容易得癌症 防癌體檢做什麼檢查
男人吃飯同樣要注意 幾種壞習慣容易得癌症
做菜產生油煙 這樣吃魚容易得癌症
當心!經常吃甜食容易患子宮癌
愛吃甜食人更瘦?甜食減肥法怎麼吃
晚婚晚育更容易得乳腺癌
愛吃燙食易患食道癌 食道癌的三大症狀
熬夜的人更容易得癌 那幾點睡覺纔算熬夜解讀(圖)
越高的人越易得癌症?最易得癌10類人
2元的烤腸內沒有肉! 常吃更易患癌症
怎樣容易得厭食症呢?
常吃這些食物容易致癌 遠離癌症要吃對
易怒的人癌症容易找上門
女性常吃甜食更易罹患子宮癌
酸性體質更容易患癌症嗎
有錢人容易得腎癌
容易得肝癌的五類人
你的性格容易得癌症嗎
愛吃甜食容易老嗎 甜食上癮症狀有哪些
哪種血型易得癌症 B型血更容易患結核病
包皮患者更易得癌症
什麼樣的人易得癌症 6種懶人最易得癌症
“重口味”更容易引發癌症
熬夜的人更容易得癌症是真的嗎
癌症到底是怎樣得來的?容易招癌的7大飲食習慣
養虎皮蘭容易得癌症