女性經期有什麼水果不能吃
本文已影響5.63K人
女性總是會出現痛經的問題，所以這個時候醫生給女性的建議都是要在經期注意飲食的，這樣也許就能緩解女性的痛經問題了，那麼女性在經期除了不吃冷的食物，其實也有很多的水果是不能吃的，那麼女性經期有哪些水果不能吃呢？
經期不該多吃的食物
其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
經期應該多吃的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫師表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
女性其實經期要注意的事情是很多的，我們要注意的問題，上面我們主要給大家介紹了我們的女性經期的水果的選擇。
相關內容
熱門精選
-
月經來不能吃什麼水果呢
-
孕期吃水果有講究 哪些水果不能吃
-
吃什麼水果能讓肌膚有彈性 吃什麼水果可以讓肌膚變白皙
-
女性經期能吃櫻桃嗎？3類水果適合經期吃
-
經期吃什麼水果好 經期吃什麼補血
-
有胃病不能吃什麼水果
-
月經期能吃藍莓嗎 經期不能吃哪些水果
-
女人哺乳期不能吃什麼 5類水果不宜吃
-
痛經女性吃什麼水果好
-
孕婦不能吃什麼水果：不能吃涼性水果、高糖水果等等
-
女生切記：經期這7種水果不能吃
-
女性生理期吃什麼水果好
-
來月經不能吃什麼水果
-
女性經期水果禁忌 這些水果經期千萬別吃
-
經期吃什麼水果好 經期這樣吃有奇效
-
月經期吃什麼水果瘦身(月經期不能吃什麼水果)
-
女生經期不能吃什麼水果 月經期不能吃什麼水果
-
女性痛經吃什麼水果效果好
-
月經期可以吃橙子嗎 經期能吃什麼水果
-
經期吃什麼水果好 溫性水果最適合
-
女性經期吃水果該怎麼選擇
-
月經期吃什麼水果好？月經期哪些水果不能吃？
-
經期吃什麼水果好 經期吃水果攻略
-
經期不能吃的水果和食物有哪些
-
經期可以吃葡萄嗎 經期能吃什麼水果
-
經期吃什麼水果好 溫性水果最適宜
-
經期能吃蘋果嗎 經期吃蘋果有什麼好處
-
經期吃什麼水果好 經期正確選擇水果
-
經期吃什麼水果好 經期可吃這三種水果
-
經期減肥水果該怎麼選擇 哪些水果不能吃
-
月經期間吃什麼水果：推薦女性月經期間吃的水果
-
經期哪些水果不能吃呢
-
女性月經期間不能吃什麼