盤點12星座的起牀氣如何消滅
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其實所謂“起牀氣”,簡單來說就是起牀的時候會生氣,完全是由於睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒,可能會使人頭暈腦脹,甚至於十分疲倦。俗話說“一日之計在於晨”,只要能找到最適合自己的方法,就能消滅起牀氣,開始燦爛愉快的一天。
白羊座
起牀氣最大的可能當屬脾氣急躁的白羊了,嚴重的可能會一大早就因爲一點小事和家人發生大聲的爭吵。要消滅白羊的起牀氣,就需要來一點有鎮定效果的精油,睡前在枕巾上點上幾滴薰衣草,玫瑰,甘菊這類有助眠效果的精油,有助頭腦的清醒,起牀氣也就會慢慢變好的。
金牛座
金牛給人感覺好像是挺溫柔沒脾氣的,其實善於隱忍的金牛真要發起火來就像火山爆發一樣一發不可收。要緩解金牛的起牀氣,就要從前一天的徹底消除疲勞做起。就算工作再忙,晚上睡覺前也要用十分鐘來洗個溫水澡,可以促進血液循環,緩解肌肉緊張,對於忙碌了一天的金牛來說,是很重要的。
雙子座
雙子如果沒有睡飽,就算鬧鈴歡樂的響了一遍又一遍,也喚不醒雙子想要沉睡的靈魂,可是因爲學習工作又不得不起牀,起牀氣是肯定很大的。要消滅起牀氣,那睡覺前就要關手機,不要到時間睡覺了還要在牀上玩一陣手機,影響了睡眠時間,時間上滿足了,睡飽了,起牀氣自然就消了。
巨蟹座
對於巨蟹來說,其實是不會輕易發起牀氣的,但是如果一整晚都做夢,沒有太久的深度睡眠,早上起來覺得很累,就會出現起牀氣。消滅的辦法就是在臥室的桌子上擺上一盆自己喜歡的鮮花,淡淡的花香,加上漂亮的顏色,早上起來的時候,巨蟹的心情就會好很多的。
獅子座
獅子早上起牀的時候,最好不要掀他們的被子,起牀氣爆發出來可不是誰都能受得了的。要消滅獅子的起牀氣,選擇一個節奏輕快一點的音樂,最好是自己喜歡的明星唱的,就能很快刺激獅子的大腦加快清醒,真正清醒了,獅子也就不會有起牀氣了。
處女座
處女是一個很專注於工作的星座,忙起來是可以做到廢寢忘食的,很多時候爲了工作進度的加快,就會不按時按點吃飯,或是吃的太快太急,就會造成消化不良。所以要消滅處女的起牀氣,就要消滅他們的消化不良,晚餐的時候吃一點食醋,或是洗完澡後喝點果醋,都有助於消化安眠,只是記得睡前要刷牙纔好。
天秤座
天秤如果實在不想起牀,就不要在鬧鐘響起來的時候就起牀,可以把鬧鐘設置早一點,給自己一點閉目養神,再歇一會的時間。只要給自己多一點舒緩起牀氣的時間,慢慢的起牀氣就會越來越少的,早上來不要忘了把窗簾布打開,清晨燦爛的陽光是會給自己帶來好心情的。
天蠍座
天蠍喜歡隱藏心事,也就喜歡壓抑自己的情緒,心事多了,情緒壓抑的久了,就會喜歡做夢,而且做的夢也常常是比較緊張的,如此也就會出現起牀氣了。消滅的辦法就是選擇右側臥睡,因爲右側臥睡更易做美夢,休息得更好,醒來的時候也就會感到更輕鬆自在,心情放鬆了,氣也就消了。
射手座
要消滅情緒直來直往射手的起牀氣,最好的方法就是睡前用保溫杯裝一杯熱水,到了早上起來的時候,就可以順手喝上一杯溫水,咕嚕咕嚕就能溫柔的刺激休息了一整夜的腸胃,由內而外的真正喚醒自己,起牀氣自然就不會出現了,只是注意不要喝涼水就好。
摩羯座
摩羯做人做事比較沉穩,對自己的要求也會比較多,也就會自己給自己壓力,這對於睡眠是有影響的,睡眠不好也就會出現起牀氣。緩解辦法就是在臥室多放一點綠色植物,那些能淨化室內空氣的最好,這樣早上一醒來就看到滿眼的綠色,心情就會好起來了。
水瓶座
對於水瓶來說,要消滅起牀氣的方法就是選對臥室的窗簾布。不能只是一層紗,這樣的話陽光就會很刺眼,也不能是全遮光的,這樣到了起牀的點了,室內還是很暗,就會給水瓶一種還很早的錯覺,一下要起牀肯定受不了。選擇半遮光的窗簾最好,這樣陽光會透過窗簾使整個房間慢慢亮起來,如此水瓶就能適應了。
雙魚座
要緩解雙魚的起牀氣,聽一點輕音樂很重要,在鬧鐘真正響之前,最好先放一首比較輕快舒緩的音樂,這樣就不會一下把雙魚從夢中吵醒,而是循序漸進,慢慢的喚醒雙魚,如此一來,等他們差不多真正醒來的時候再聽到鬧鐘響,就不會覺得很煩,也就自然而然的消滅起牀氣了。
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