老中醫揭祕最抗輻射的9大食物
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輻射源1:電吹風》》》冬季進補選什麼藥材好
說到家用電器的輻射,大家往往會忽略體積較小的電吹風,其實它是“輻射大王”。電吹風確實是高輻射的家用電器,特別是在開啓和關閉時輻射最大,且功率越大輻射也越大。由於使用時離頭部較近,主要引起中樞神經和精神系統的功能障礙,主要表現爲頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食慾減退、失眠、健忘等亞健康症狀。
輻射源2:手機
手機處於工作狀態時,手機會向發射基站傳送無線電波,而任何一種無線電波或多或少地都會被人體吸收,從而改變人體組織,有可能對人體的健康帶來影響。手機信號剛接通時,處在最大輸出功率狀態,手機輻射最大,所以在接通瞬間應將手機遠離頭部。 另外,晚上睡覺時,請把手機不要放在牀頭或枕頭底下。
輻射源3:複印機、打印機
有電流就會產生電磁波,有電磁波就存在輻射的問題。對於複印機,輻射並不是主要的問題,一般都在國家允許的範圍。打印機的電子線圈和風扇部位輻射最大。辦公一族經常使用就要保持30 釐米以上的距離。
輻射源4:X 線輻射》》》冬季吃白菜有哪些好處
X 線是一種波長很短穿透能力很強的電磁波,若接觸的X線量過多,就可能產生放射反應,甚至受到一定程度的放射損害。但是,如果X線射量在容許範圍內,一般情況下,胸部或四肢照射,X 線對胎兒的影響相對較小。
輻射源5:電腦顯示器和主機
電腦顯示器和主機是電腦輻射最大的兩個部件。經常用電腦的人羣,可在電腦旁放株仙人掌。#p#副標題#e#
輻射源6:安檢
安檢主要是通過電磁場的輻射,對金屬物進行探測。電磁的輻射小,一般不要持續6 分鐘以上就不會對人體形成影響。
輻射源7:電視機
傳統的電視顯示器是通過電子束撞擊熒光粉而顯示,電子束在打到熒光粉上的一剎那間會產生電磁輻射,對傳統顯像管而言,液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。看電視時間不要連續超過兩小時,看完電視洗洗臉,及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質。
輻射源8:微波爐
微波爐的輻射在家用電器中雖然高居榜首,但往往被忽視,對孕媽咪影響比較大。使用時要注意:微波爐不要放在臥室裏,開啓微波爐時,人不要站在旁邊,等停止運行時再過去處理食品,微波爐不用時要撥掉電源。
抗輻射的9大食物》》》寒冷冬季吃什麼水果好
輻射會使皮膚乾燥、膚色暗覺,甚至長痘痘、長斑等。那麼,如何抗輻射呢?營養專家指出,有9大食物最抗輻射。
綠豆:有助於排泄體內毒物
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。
黑芝麻:增加細胞免疫,抵抗輻射
中醫理論認爲,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。
黑木耳:清胃、滌腸、防輻射》》》中年男性如何食療防脫髮
黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
大蒜:減少輻射損傷
大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多,並且大蒜的抗氧化作用優於人蔘。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。#p#副標題#e#
常用電腦的人如何保護視力》》》冬季補氣補血該吃什麼
常用電腦的人會感到眼睛不適,視力下降,易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下幾方面:吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等;多吃含鈣質高的食品,如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等;注意維生素的補充:多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等等。
西紅柿:減少皮膚輻射損傷,並可以祛斑美白
科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄製品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射後的皮膚中,番茄紅素含量減少 31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
海帶:具有抗輻射作用》》》冬季嘴脣乾燥怎麼辦吃什麼好
最新研究發現,海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
紫菜:抗輻射聖品
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。
綠茶:減輕輻射對人體的不良影響
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質,可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機體造血功能,升高血小板和白血球等。
辣椒:保護細胞的DNA不受輻射破壞
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料,同時也是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料,還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。
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