滋陰降火 草莓的功效與作用
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。
草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等,對於春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子等,草莓中含的營養元素都可以起到輔助治療的作用。同時因爲含鐵,貧血的朋友也可以常吃。
草莓的性味歸經
【性味】性涼,味酸甘。
【歸經】歸肺、脾經。
【功效】清暑解熱,生津止渴,利尿止瀉,利咽止咳。
宜:風熱咳嗽,咽喉腫痛,聲音嘶啞者宜食;夏季煩熱口乾,或腹瀉如水者宜食;癌症患者,尤其是鼻咽癌、 肺癌、扁桃體癌、喉癌者宜食。
忌:對於脾胃虛寒,肺寒咳嗽的人不宜過多吃草莓
草莓的食療方:
1、治乾咳無痰、日久不愈
[配方]鮮草莓6克,冰糖30克。
[製法]將上兩味入鍋,一同隔水煮爛。
[服法]每天3次分服。
#p#
2、治肺熱咳嗽
[配方]鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克,蜂蜜15克。
[製法]將上4味混合調勻。
[服法]分兩次服之。
3、治食慾不振
[配方]鮮草莓250克。
[製法]將草莓洗淨,絞汁。
[服法]分2次飲用。
4、治消化不良
[配方]草莓100克,山楂30克。
[製法]將上兩味洗淨,入鍋,加適量水煎湯。
[服法]飲湯。
#p#
5、治大便祕結
[配方]草莓50克,麻油適量。
[製法]將草莓搗爛與麻油混合調勻。
[服法]空腹口服。
6、治夏季腹瀉
[配方]草莓適量。
[製法]將草莓入鍋加水,煎湯。
[服法]飲湯。
7、治小便不利
[配方]草莓60克。
[製法]將草莓洗淨,搗爛,用冷開水沖服。
[服法]每日3次。
#p#
8、治糖尿病
[配方]鮮草莓適量。
[製法]將草莓洗淨,即可。
[服法]頻頻食之。
9、治氣血不足
[配方]草莓250克,葡萄乾100克,白糖100克。
[製法]將上3味入鍋,加水800毫升,煮沸後改爲文火燒5分鐘,離火浸泡10小時後食用。
[服法]飲湯,吃草莓、葡萄乾。
10、治氣虛貧血
[配方]草莓100克,紅棗50克,荔枝幹30克,糯米150克。
[製法]將上4味入鍋,加適量水熬粥。
[服法]食之。
#p#
11、治頭昏頭漲
[配方]鮮草莓100克。
[製法]將草莓洗淨絞汁。
[服法)燉服。
12、治高血脂
[配方]草莓100克,山楂30克,荷葉15克,冬瓜皮、子各15克。
[製法]將上5味入鍋,加適量水煎湯。
[服法]飲湯。
13、治遺精、遺尿
[配方]草莓幹品10-20克,覆盆幹品10克,韭菜子(炒)5克,芡實10克,糖適量。
[製法]將上4味入鍋,加適量水,煎湯,加糖即成。
[服法]每日2-3次分服。
#p#
14、治夏暑熱、口渴煩躁
[配方]草莓、冰糖各適量。
[製法]將草莓絞汁加入冰糖,溫開水衝調勻。
[服法]頻頻飲服。
15、治咽喉腫痛、聲音嘶啞
[配方]草莓適量。
[製法]將草莓洗淨,絞汁。
[服法]每日早、晚各服30克。
16、治口舌生瘡
[配方]草莓若干。
[製法]將草莓洗淨,備用。
[服法]每日吃草莓150克,分2—3次服食。
草莓的挑選:
草莓挑選:挑選的時候應該儘量挑選色澤鮮亮、有光澤,結實、手感較硬者;太大的草莓忌買,過於水靈的草莓也不能買;不要去買長得奇形怪狀的畸形草莓; 最好儘量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓。
草蛛的功效與作用
地莓子的功效與作用
纈草的功效與作用
火炭母草根的功效與作用
川莓的功效與作用
太平莓的功效與作用
藍莓的營養功效與作用
倒莓子的功效與作用
草龍的功效與作用
莎草的功效與作用
牛奶莓的功效與作用
香蕉的功效與作用 莓果類的功效與作用
母草的功效與作用
盾葉莓的功效與作用
席草的功效與作用
樹莓(山莓)的功效與作用【圖】
分枝火絨草的功效與作用
刺莓果根的功效與作用
藍莓的作用與功效
刺莓果的功效與作用
烏蘞莓的功效與作用
薄雪火絨草的功效與作用
山莓的功效與作用
玄蔘的作用與功效 滋陰降火性主寒
蛇莓的功效與作用
蔓越莓的功效與作用
酸梅湯的功效與作用 提神降火功效佳
草莓晶的功效與作用
耳草的功效與作用
草莓的功效與作用 草莓的營養價值
霞草的功效與作用
賴草的功效與作用
茅莓的功效與作用