喝中藥千萬別加糖 正確喝中藥效果纔好
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現在很多人看病的時候,選擇看中醫,或者說通過喝中藥慢慢調理身體。因爲西醫治標不治本,中醫可以從根本調理身體,身體好了疾病治癒率自然會更高一些。但是中藥很苦,一些人喝不下去,便喜歡加些糖進去調味,這樣做是不行的。因爲正確喝中藥纔能有好的效果,亂來的話很容易影響藥效。
喝中藥爲什麼不能加糖?
1、患者有腹脹中滿、舌苔厚膩等溼熱症狀的時候,喝中藥的時候就不能加糖,因爲多食糖具有助熱的作用。加了糖之後,容易產生不良反應,反而容易加重病症。
2、糖類中尤其是紅糖含有不少的鈣元素、鐵元素,而中藥的成分複雜,比如說含有鞣質、蛋白質等,這些成分相遇容易結合在一起,發生化學反應。最終使得藥液中的有效成分出現凝固變性的情況,進而產生沉澱、渾濁,這樣的藥湯喝下去不僅藥效差,而且也會危害健康。
3、不同的糖性質不同,放錯了也會影響中藥的療效。比如說性涼的白糖加入了溫熱的中藥湯中,或者說把性溫的紅糖加入了寒涼的中藥湯中,這樣會減弱藥性,阻礙身體吸收藥物成分,影響療效。
所以說,喝中藥的時候加糖是不對的,不要爲了能夠更好下嚥而加糖。喝中藥的時候,千萬別加糖,捏着鼻子直接一骨碌喝下去就是了。
如何正確喝中藥?
1、注意喝藥速度
喝中藥的時候等其放溫之後,要快速喝下去,不能緩慢地喝藥。因爲猶豫不決的話,會持續刺激味蕾,患者只會越來越怕喝中藥。當你快速喝下藥之後,刺激味蕾的時間不會很長,舌頭感受到苦味的時間就會減短許多。
2、中藥要飯後服用
爲了有更好的療效,喝中藥的話,建議在飯後服用。因爲飯後服用的話,剛好可以在胃腸道消化功能比較好的時候吸收藥物,這樣子可以起到更好的療效。
千萬別空腹的時候服用,因爲這樣子很容易刺激胃部,加上中藥的苦味,患者服用的時候,還可能造成反胃、嘔吐等不適。
3、控制中藥的溫度
中藥熬好了以後要根據不同的情況調整喝藥的溫度,比如說寒症病人,應該藥熬了以後趁熱服用。但是體熱嚴重的患者,則可以等藥放溫了以後再喝。
此外,患者比較怕苦的話,藥熬好了以後不要立馬喝,建議放溫一些服用。因爲熱熱的藥更容易刺激味蕾,讓你感受到苦味。
喝中藥太苦怎麼辦?
1、掌握好位置
舌根更容易感受到苦味,所以說喝藥的時候要避免讓舌根直接接觸到藥液。如果是中藥丸的話,則可以切成小塊放在舌尖上,之後直接用溫開水送服。
2、用吸管喝藥
建議喝中藥的時候用吸管喝,直接將吸管放在舌根的位置,吸入藥液之後就會直接進入到喉嚨裏面。舌頭接觸藥液少,感受到苦味自然也少,幫助你減少苦味。當然,要選擇直徑比較大的吸管,因爲吸得多能夠更好地輸送藥液,而且可以更快喝完。
另外,小編提醒,不少人喝中藥的時候,很容易出現惡習嘔吐等不適。爲了避免不適發生,建議服藥之前喝少量的生薑汁或者說放一塊姜放在嘴裏咀嚼。
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