按摩乳房作用大 防止下垂又豐胸
本文已影響3.06W人
本文已影響3.06W人
平常壓力大,或者是哪裏不舒適,按摩按摩總是能起到不錯的效果,特別是對女性來說。乳房是女性的標誌之一,跟乳房相關的疾病也是不少,讓女性很是煩惱。因此,在平常生活中,可以通過對乳房的按摩,來健美自己的胸部,還可以減少出現乳腺疾病的概率,特別是生了孩子之後,按摩乳房對於產後恢復乳房和哺乳都有不錯的效果。
如何按摩乳房也是有講究的,下面就來介紹一下乳房太小以及乳房下垂的按摩方法,
乳房太小怎麼按摩
在睡覺之前脫掉衣服,然後平躺在牀上,雙手的手掌分別放在乳房上,按順時針的方向或是逆時針方向,進行旋轉按揉 ,記住動作要輕柔不要太過用力。接着用雙手分別把乳房捏起來差不多30次,最後用手指輕輕的把乳頭提拉起來十來次就行。
這樣做,不僅可以刺激到乳房,還對乳房的一些交感神經、乳房脂肪以及導管等也起到刺激的作用,從而增加孕激素和雌激素的分泌,也就促進了乳房的發育。因此,胸小的女性不妨試試看。除了躺着之外,在洗澡的時候也可以用熱水淋浴,進行按揉。
按摩乳房除了能夠促進發育之外,還能夠幫助預防乳腺疾病,所以,每天按揉乳房,效果是很不錯的。
乳房下垂怎麼按摩
乳房下垂一般是出現在哺乳期女性的身上,很多女性對此感到很煩惱,乳房下垂很是影響美感,而且看看垂垂的胸部,都覺得自己是不是變老了。想要改變這種情況的話,可以來給乳房按摩按摩。按摩乳房來緩解下垂的方法有五種,接下來就具體來看下吧。
第一種:直接推按乳房
用右手的手掌來推按左側的乳房,從乳房外面下方往上面推按,力道要均勻和柔和,力道大的話反而會傷到乳房,這樣反覆推按幾次。然後換左手來推按乳房,方法是一樣的。
第二種:側方向推按乳房
右手的手掌放在胸部正中間,然後橫向推按左側乳房,一直推按到腋下,力道也要輕柔才行,這樣反覆推按差不多10次。之後換做左手手掌,用同樣的方法。
第三種:託推乳房
右手的手指輕輕的按揉乳房,讓乳房回到原來的位置,這樣反覆做差不多10次,然後換左手按摩右側的乳房。
第四種:向上推乳房
雙手的手掌分別放在兩邊的乳房下面,然後慢慢的往上推按直到乳頭的地方,反覆做差不多10次。如果有乳頭下陷的情況,那麼可以在按摩之後,用手指將乳頭輕輕的牽拉幾次,這樣做的話,可以讓下垂的胸部變得比價堅挺,也可以讓乳頭不會出現這種情況,能給母乳帶來的不少好處。
第五種:按壓大椎穴
不止按摩乳房能恢復,按摩穴位也能起到效果。大椎穴的位置是在甌子後面最凸起的地方,也就是脖子後面最突出的地方,第七個頸椎下面凹陷的地方。兩手的無名指和中指併攏,然後用指腹分別按壓大椎穴的兩側,按壓的時候頭要稍微向後仰,放鬆放鬆,這樣反覆十來次左右。
男催乳師月入2萬稱不在乎非議 乳房能否按摩?
銀耳有豐胸作用嗎 斷奶後如何豐胸
女性胸往下垂怎麼辦 學會7個豐胸方法
大萌妹子32H按摩示範防下垂
哺乳後如何豐胸 喝牛奶會豐胸嗎
臉部下垂:4步按摩操防止臉部下垂
防止臀部下垂小幫手:豆腐
6種按摩豐胸法,胸部不擴不下垂
年齡大了怎麼樣預防胸部下垂
穿什麼內衣防止胸下垂 選對內衣很重要
按摩百會穴的功效 對預防高血壓有極大的作用
女童患上巨乳症 胸部瘋狂增長極度下垂
女人乳房下垂鬆軟怎麼辦?乳房健康保養怎麼做?
紅棗具有豐胸作用嗎
乳房下垂如何保健 想要健康乳房的來看看
乳房下垂如何改善 防止胸部下垂的方法
文胸怎麼曬?乳房下垂要買有鋼圈文胸,文胸暴曬易褪色
關於乳房按摩 這四個謠言不可信
乳腺結節按摩 乳腺結節4B怎麼辦
如何豐胸最有效 飲食加按摩超給力
穿文胸能防止下垂嗎 胸罩能防止乳房下垂嗎
美容院稱"按摩臉會變小按摩胸卻能變大" 專家闢謠
如何避免哺乳期胸部下垂 注意6個技巧
哺乳文胸有必要買嗎 哺乳文胸的作用
經絡按摩儀有副作用嗎?經絡按摩儀的原理
按摩可以改善平胸嗎 按摩胸部有這些好處
嗜煙男性更易脫髮 按摩防止脫髮的方法
乳房下垂會降低女人們的魅力 想要乳房變挺拔要用對方法
胸部下垂影響美觀 女人該怎麼改善胸部下垂
穴位按摩 按摩這些穴位能防治疾病
手部按摩的作用是什麼 按摩的效果怎麼樣呢
自我按摩防脫髮
瘦人豐胸的最快方法,食療+按摩胸部(二步後峯景迷人)