夏天還是咳不停 3種水果你值得一試
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3種止咳水果你值得一試
杏子:治療咳嗽氣喘
有些朋友咳嗽時有個不好的毛病,就會會伴隨着氣喘,呼吸聲很大,這個時候建議你吃點杏子。中醫認爲,杏子有溫肺平喘的功效,還能鎮咳,對於咳嗽氣喘人羣有很大的幫助。
可將杏子洗淨之後削皮,然後把果肉取出來,當進鍋裏,加適量的白糖與清水,煮的時候用勺子把果肉壓碎,熬成粘稠的果醬然後就可以關火了。把果醬取出,裝進密封的容器裏,咳嗽時挖一勺兌水喝下即可。
梨子:治療咳多痰
衆所周知,梨子是治療咳嗽的好幫手,但每個人咳嗽的情況都不一樣,梨子對於咳嗽時有痰的症狀是比較有幫助的。在中醫上,梨子雖然性寒,但能潤肺清燥,對治療咳嗽很有一手。
取梨子一顆,洗淨之後削皮,把中間的果核取出,此時把挖空梨子的底部,果核取後把適量的冰糖放進梨子裏,然後放到隔水燉裏蒸熟,這樣做可以有效緩解咳嗽有痰的症狀。
當身體出現炎症而引起咳嗽時,例如扁桃體發言而誘發的咳嗽,就可以通過吃橘子來治療哦。由於此時會有咽喉腫痛的情況,所以建議人們生吃橘子,冰涼的橘子可以緩解咽喉不適。此外,也可以將橘子去皮,放進鍋裏,撒一點點的細鹽,然後蒸熟之後使用。
除了以上小編介紹的這3種水果以外,生活裏也有其他的食物能起到治療咳嗽的作用,下面就來了解下吧。
咳嗽吃什麼好
1、冰糖
在上面提到的水果熟吃的方法裏,都有用到了冰糖,冰糖除了能調味以外,對於治療咳嗽也有一定的幫助。中醫認爲,冰糖可以去火氣、止熱咳,對於喉嚨有濃痰的情況也有化痰的作用。
2、核桃
有人說,咳嗽還吃核桃?這不是加重咳嗽嗎?這種想法是因爲人們普遍覺得核桃是上火的食物,但其實核桃裏有止咳化痰的作用,還能潤肺補腎,所以當咳嗽出現時,吃幾個核桃就能止咳。
3、橄欖
如果你因爲咳嗽而出現了咽喉腫痛的情況,那麼吃幾個青橄欖也有止咳、利咽的作用哦。平常需要經常用到嗓子的人羣,也可以用橄欖泡水喝,對嗓子也很有保護。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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