秋燥流鼻血怎麼辦 輕微低頭能止血
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秋燥流鼻血如何處理
乾燥引起的鼻部出血,處理方法比較簡單。很多地方流傳的風俗習慣就是流鼻血時把頭仰起。其實,這種方法不但不利於止住鼻血,還會使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃,引起不適、噁心;鼻血流過多的患者還會把吞入的血液嘔吐出來;不停俯身和仰起頭,更會增加鼻腔出血。
其實,人們在流鼻血的時候,正確的做法是輕微低下頭,讓鼻血從鼻孔裏流出,接着用大拇指和食指緊捏鼻翼出血部5分鐘,力度以鼻子基本沒有出血爲宜。5分鐘過後若感覺鼻血基本停止,就可以用柔軟的棉球輕輕堵住鼻腔,防止再出血。此外,敷冰塊也有一定的作用,可以通過降低局部溫度引起血管收縮,達到止血效果。
秋燥如何預防流鼻血
秋天預防流鼻血,就要多喝水,少喝飲料。有些朋友不愛喝水,口渴了就喝飲料,這種飲食習慣非常不好。飲料中糖分多,喝了反而容易上火。早上起牀後,無論是大人還是小孩,都可以喝一杯淡鹽水。
秋燥傷肺,大家可以多吃一些潤肺的水果蔬菜,比如梨、白蘿蔔、銀耳、百合、蓮子等。如果小孩的年齡太小不會吃,可以煮成湯給他們喝,同時辛辣、油炸的東西不要吃。
如果臥室乾燥,可以買個加溼器,增加空氣溼度,同時保持室內通風。
從文中我們可以瞭解到,秋燥流鼻血可以微微低頭,用手按住鼻子來止血,此外,生活中我們也要少吃油炸食物,多吃一些潤燥食品,這樣也可以很好的預防秋燥流鼻血。
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