枸杞蜂蜜的功效 消炎祛痰還止咳
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枸杞蜂蜜的功效有哪些
1、枸杞蜂蜜具有消炎、祛痰、止咳等多種作用。
2、枸杞蜂蜜有保心護肝作用。因爲枸杞蜂蜜中含有容易被人體吸收的葡萄糖,可以有效改善心肌的新陳代謝和促進血管擴張,改善冠狀血管的循環,還能夠促進肝糖元物質的貯存,使肝加強過濾和解毒,因此具有良好的護心保肝的功效。
3、枸杞蜂蜜還有美容養顏,補氣益智之功效。
4、枸杞蜂蜜是兒童發育成長、成年人滋補陽腎,老年人延年益壽的上等營養佳品。
枸杞蜂蜜的泡法
材料:枸杞一小把,蜂蜜適量。
做法:先用清水洗一遍枸杞,然後把水燒開,用水衝開枸杞,最後等枸杞水晾涼之後,再依照個人口味加入蜂蜜。
注意:熱水中不宜加蜂蜜,否則會破壞蜂蜜裏的營養元素。
以上就是有關枸杞蜂蜜水的一些相關知識啦,枸杞蜂蜜水適合四季飲用,不過因爲枸杞是溫熱食材,所以飲用枸杞蜂蜜水也不宜過量,以免上火。
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