鍼灸能治療頭痛 灸不同穴位有不同的療效
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灸不同穴位有不同的療效
頭頂痛
屬厥陰經病,先從肝經論治,或針刺百會穴。
後頭痛
屬太陽經病。可以灸小腸經的後溪穴,治後頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外,膀胱經的京骨穴也可。
頭頸僵痛
可試試灸肺經的列缺穴,“頭項尋列缺”。
偏頭痛
來無影去無蹤的偏頭痛,多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井穴,以及手腕部的外關穴,都是偏頭痛的特效穴。三焦經是人體的“出氣筒”,在三焦經按摩或者刮痧,可有效調整內分泌失調,對調節長期情志病極爲有效,對各種頭面部疾病,以及更年期綜合症都有特效。
前額和眉棱骨痛
般屬於胃經的病症。從二三腳趾間的陷谷穴向內庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外,按摩脾經的公孫穴(絡穴治表裏病症),或者膀胱經的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。
耳朵上部
若疼痛發生在頭兩側,即耳朵上部,就在膽經按摩,例如膽經的風池穴、陽陵泉穴等均可。
太陽穴痛
首先就可以按摩太陽穴,如果不能緩解,則可以按摩膽經的風池穴、陽陵泉。或者按摩胃經的頭維穴、陷谷穴,它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。
一側頭痛
中醫理論中有所謂的“左肝右肺”之說,並由此會誘發一側的頭痛。經常出現左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關,這種現象在經期剛過的女性身上比較常見。有人提供了腎經的築賓穴(同時也是奇經八脈中陰維脈的郄穴,臨牀多用於及時緩解所出現的血癥,血虛當然也屬於血癥的一種),可以有效緩解左側頭痛的狀況。另外,肝血不足也可通過按摩肝經的曲泉穴(合水穴)來調理。如果經常出現的是右邊的偏頭痛,一般跟肺氣不降有關。可以通過按摩肺經的尺澤穴和腎經的復溜穴來調理。
腎虛頭痛
腎陰虛和陽虛都有可能誘發頭痛。腎陰虛頭痛,主要表現爲頭腦空痛,頭暈耳鳴,腰膝無力,舌紅脈細;腎陽虛頭痛,主要表現爲頭痛畏寒,四肢不溫,面色白,舌淡,脈沉細。無論陽虛還是陰虛,都可以通過經常按摩腎經的穴位復溜、太溪等得到改善。
頭痛的治療與預防方法
避免吵雜
過多噪音是引發緊張性頭痛的常見原因。
睡覺
許多人用睡覺消除頭痛。但應避免睡得過多,以免睡醒後,反而出現頭痛。
平躺着睡
睡眠姿勢怪異或甚至趴着睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。平躺的唾姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。
運動
運動是預防頭痛的有效方法之一,因爲運動可幫助你排解緊張與壓力。
服用適量的阿司匹林
對於一個月發生一、二次的緊張性頭痛,阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物,將引起更多疼痛,就像抓疹子,會愈抓愈癢。
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