嘴巴發苦是怎麼回事 怎麼調理
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吃了苦味的食物嘴裏肯定會發苦,但是有些人沒有吃苦味食物或半夜醒來都會覺得嘴裏哭哭的,這是爲什麼呢?嘴巴苦該怎麼調理呢?
嘴巴苦是怎麼回事
中醫認爲口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現,具體原因多見於以下情況:
1、外感風寒
外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經,常引起口苦等症狀。《傷寒論》講“少陽之爲病,口苦、咽乾、目眩、心煩、喜嘔”即是。
2、飲食
飲食不節或飽食後缺乏必要的運動,也可引起口苦。這是由於食物在胃腸停留時間過長,容易產生溼熱,以致口中發苦、吐苦水,並常伴有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等表現。
3、肝膽溼熱引起口苦
膽經內有鬱熱或肝熱移於膽,膽氣上逆引起的。肝膽溼熱引起口苦,很可能是因爲肝、膽部位存有炎症,特別是患有膽囊炎、膽石症的病人,由於膽囊功能差,膽汁的疏泄不正常,從而產生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外,還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便乾結、舌質偏紅等表現。
4、心火引起的口苦
這類口苦由於焦慮煩躁、着急上火,或經常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致,常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現。值得注意的是,精神性口苦現象也比較常見。有些人由於工作、學習壓力過大,在經常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下,很可能出現口苦。
5、疾病
一些慢性病患者,如糖尿病和某些腫瘤病人經常有口苦感覺,應提高警惕。生活習慣不規律、睡眠不足的人,晨起時常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸菸、酗酒等同樣會引起口苦。口腔發炎的人可能因爲局部疾病,如牙齦炎等口腔內疾病直接造成口苦。
嘴巴苦怎麼調理
如果只是短時間內感覺口苦,不必過於擔心,可能會自然消失。但口苦現象持續較長,甚至伴隨腹痛、腹脹、發熱、消瘦、明顯倦怠乏力等症狀,就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石症或消化道及其他系統的疾病。如無明顯內臟疾病,一般感冒和功能失調性口苦,可在醫生處方下,服用中藥湯藥或中成藥。
最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶,飲用茶水並口嚼茶葉,可治晨起口苦口臭。
喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,再放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。
還可以口服維生素C片,它對任何原因的口苦症都比較有效。維生素要放舌下含化,一般說來,輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。
同時注意調整飲食結構,不吃辛辣食物,多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司,容易引起腸胃不適,加重口苦。要調整飲食結構,可多進食清涼湯水,以清涼飲食爲主,例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。
嘴巴苦是怎麼回事?嘴巴苦怎麼調理?上面都爲我們做出介紹,防治嘴巴發苦,要注意養成良好的生活習慣,少熬夜、早睡早起,壓力大的話要懂得調節,如果長期嘴巴苦,最好檢查一下。
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