保養肌膚 八大準則保你肌膚水嫩
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護膚準則1、清潔肌膚,加以按摩
平時我們在清潔肌膚的時候總是用清水沖洗乾淨就OK,但事實上,我們在清潔肌膚的過程中,除了要把肌膚上的潔面乳清洗乾淨之外,還應對肌膚進行輕柔的按摩加以輔助清潔,以左右臉頰爲中心,向四周擴散打圈按摩,能夠對肌膚起到深度清潔的作用,同時,肌膚愛出油的美眉們也可以選擇用鹽水洗臉,並輕柔地按摩,再用清水清洗乾淨,效果極好的。
護膚準則2、食醋保護肌膚
生活中,我們時常“吃點小醋”對於身體有益無害,而對於保養肌膚來說,洗臉的時候在水中加入一點食醋會令肌膚格外舒服和嫩澤,也會令粗糙的肌膚日漸細嫩,肌膚稍微粗糙的美眉們趕緊來試試吧!
護膚準則3、睡前一杯涼開水
美容專家指出,晚上臨睡前喝上一杯涼開水對於保養肌膚是非常有效的,而當我們進入睡眠狀態時,這杯涼開水就會對肌膚起到非常好的滋潤作用,令肌膚格外嫩滑。但是,值得注意的是,睡前水不要喝太多,適量就好,太多的話容易造成眼部水腫,美眉們要注意哦。
護膚準則4、睡前卸妝,潔淨肌膚
平時習慣了化妝的美眉們在睡覺之前一定要卸乾淨臉上的妝容,絕對不能偷懶哦,否則臉上所殘留的廢屑會隨着睡眠深入而進入到肌膚深處,阻礙肌膚自由呼吸,從而引發各種肌膚問題,因此,卸妝環節絕對不容忽視哦。
護膚準則5、護膚要護頸
面部肌膚與頸部肌膚相輔相成,美眉們在保養面部肌膚的同時要記得保養好頸部肌膚,若頸部肌膚格外乾燥也會影響到面部肌膚的潤澤,因此,在面部肌膚得到任何滋養的時候都不能落下就頸部肌膚哦!
護膚準則6、拒絕熬夜,遠離菸酒
早睡早起、遠離熬夜、告別菸酒,纔是給肌膚得到最好修整的外界因素,健康的生活作息會使肌膚不易產生皺紋,有利於肌膚鎖水,因此,改掉不良的生活作息,能夠令你格外榮光煥發,閃亮迷人。
護膚準則7、注重卵巢保養
卵巢的保養關乎着女人是否健康年輕,建議美眉們平時可以多攝取大豆製品,能夠幫助補充大豆異黃酮,從而保養卵巢,另外,健康的生活方式對於卵巢的保養同樣重要。
護膚準則8、多吃富含維他命的果蔬
維他命是幫助美眉們對抗肌膚衰老的最佳物質,每日攝取足量的維他命,可以幫助肌膚延緩衰老,阻止皺紋滋生。富含維他命的果蔬有檸檬、草莓、蘋果、青菜、菠菜、油菜等等。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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